Το σύκο, αυτό το γλυκύτατο καλοκαιρινό φρούτο, έχει μιά ισχυρότατη διατροφική αξία, η οποία προωθεί και διατηρεί την αλκαλικότητα οργανισμού μας Ένα...
Ζυμαρικά με ντομάτα , βασιλικό και τριμμένη μυζήθρα και για ποτό ένα εξαίσιο ρόφημα από ταραξάκο. Ζυμαρικά – τα σπαγγέτι τα μακαρόνια...
Αναζωογονητικό κοκτέιλ με μέλι, μήλο και λεμόνι και αφήνουμε τη φαντασία μας και το ένστικτό μας να δημιουργήσουν, γιατί δεν ξεχνάμε ότι...
Λεμόνι και σησαμέλαιο για τα πονεμένα μας γόνατα, ας δούμε γιατί και πως. Πόσες φορές αλήθεια δεν μας έχουν πονέσει τα γόνατά...
Το άρωμα είναι πάντα ένα σαγηνευτικό δώρο προς τον εαυτό μας, πόσο μάλλον αν το δημιουργήσουμε μόνοι μας μόνο για μας, απαλλαγμένο...
Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Κ συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο περιορισμού της κινητικότητας και αναπηρίας σε υπερήλικες, προσδιορίζοντας ένα νέο παράγοντα που πρέπει...
Υγιεινή διατροφή* και θρέψη* – Τα περισσότερα προβλήματα που οφείλονται σε ασθένειες θα μπορούσαν να αποφευχθούν εάν γνωρίζαμε τα βασικά στοιχεία της...
Αλήθεια – τι γνωρίζετε για τα φύλλα της συκιάς; Τι σας έρχεστε στο νου όταν ακούτε “φύλλο συκιάς”; Μόνο το φύλλο συκής;...
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και τα συμπτώματά της ταλαιπωρούν πολλά άτομα. Όταν τρώμε, όπως καλά γνωρίζουμε, η τροφή περνά από το στόμα μας στο...
Θυμάρι : Tο βότανο με την ισχυρότερη αντιμικροβιακή και αντισηπτική δράση Και ο μύθος λέει: Ο τόπος στον οποίο φύεται θυμάρι έχει...
Αντράκλα, ένα παρεξηγημένο βότανο, το οποίο έχει χαρακτηριστεί από τους ερευνητές “παγκόσμια πανάκεια” Πολλές φορές τυχαίνει να συναντάω κάποιο βότανο,το οποίο να...
Σκόρδο και μέλι, ένα πανίσχυρο διατροφικό ίαμα – πως το φτιάχνω; Πανεύκολα -. καθαρίζω τα σκόρδα μου -. τοποθετώ τις σκελίδες μου...
Δεν πετάμε ποτέ το σκόρδο που έβγαλε φύτρα, διότι έχει περισσότερες μετρήσιμες αντιοξειδωτικές δράσεις και ιδιότητες που το καθιστούν ακόμα σημαντικότερο για...
Προβιοτικά οι πολύτιμοι για την εντερική μας υγεία ζωντανοί μικροοργανισμοί. Η υγιής εντερική λειτουργία του οργανισμού μας είναι το θεμέλιο της καλής...
Αρπαγόφυτο: Το βότανο με την πανίσχυρη αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση Το Αρπαγόφυτο είναι ένα από τα πολυτιμότερα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο, με...
Κάλιο Μπορεί όλοι μας να γνωρίζουμε ή να έχουμε ακούσει πως η μπανάνα έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε κάλιο, όμως στην πραγματικότητα...
Περισσοτερα αρθρα
Quote
“Η τροφή μπορεί ν’ αποτελέσει φάρμακον άριστον, όμως η τροφή μπορεί ν’ αποτελέσει και φάρμακο χείριστο, η τροφή είναι χειρίστη η αρίστη ανάλογα με την περίσταση.”
— Ιπποκράτης
Herbal Medicine – Βοτανοθεραπεία
Από την αρχαιότητα, τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους.
Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος - τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.
Λίγα λόγια από μένα
Στην ιστοσελίδα μου αυτή θα καταγράφω τα "μυστήρια", τη γνώση και τα έθιμα που σχετίζονται με τις "μαγικές" ιδιότητες των βοτάνων και τα οποία εμπλούτισαν την λαϊκή σοφία, γνώση και παράδοση στην πάροδο των αιώνων.
Σαν συγγραφέας, εκδότρια και ιδιοκτήτρια των πνευματικών δικαιωμάτων αυτής της ιστοσελίδας δεν αποσκοπώ στο να υποκαταστήσω την επαγγελματική συμβουλή ενός ειδικού σε θέματα υγείας, οι δε συνταγές δεν συνιστούν ιατρικές συμβουλές.
Oι πληροφορίες είναι αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς. H δημοσίευση των πληροφοριών αυτών δεν συνιστά άσκηση της ιατρικής και δεν υποκαθιστά τις συμβουλές του παθολόγου σας ή άλλου φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης. Ο αναγνώστης πρέπει πάντα να αναζητάει τη συμβουλή του γιατρού του ή άλλου φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης.
Ο κόσμος των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων είναι ένας κόσμος "μαγικός", ένας κόσμος προς εξερεύνηση και γνωρίζοντας πολύ καλά ότι κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και ότι έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες και ευαισθησίες, επισημαίνω ότι η χρήση των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων, πρέπει να γίνεται με απόλυτο σεβασμό και ποτέ μα ποτέ να μην γίνεται αλόγιστα.
Καλή σας εξερεύνηση !!!
thalia
Ετικέτες
Alzheimer (28)
comfort food (45)
smoothie (31)
Επιστροφή στους θησαυρούς του γαστρονομικού μας πολιτισμού (24)
Ιπποκράτης (23)
έρευνες-μελέτες (51)
αγριοράδικο-ταραξάκο (20)
αδυνάτισμα (19)
αιθέρια έλαια (51)
από τις συνταγές μου (79)
αρωματοθεραπεία (27)
βιταμίνη C (20)
βοτανικά ιάματα (189)
βοτανικά ιάματα ομορφιάς (31)
βοτανοθεραπεία (38)
βοτανολογία (24)
βοτανολόγοι (27)
βότανα και μαγειρική (189)
βότανα και ομορφιά (67)
βότανα και υγεία (366)
δεντρολίβανο (20)
διαβήτης (20)
ενεργειακές τροφές (30)
θυμάρι (19)
καρκίνος (24)
κουρκούμι (22)
κρυολόγημα (23)
λάδια βοτάνων (22)
λαχανικά (26)
λειτουργικά τρόφιμα (22)
λεμόνι (24)
μέλι (26)
οι κύριες δράσεις των βοτάνων (59)
οστεοαρθρίτιδα (20)
παχυσαρκία (26)
προληπτική διατροφή (20)
ρευματικές παθήσεις (27)
ροφήματα (32)
σκόρδο (25)
τρόποι παρασκευής και χρήσης (73)
φρούτα (30)
φωτογραφίες βοτάνων (31)
χαμομήλι (24)
χαμόμηλο (23)
χυμοί (20)