Ισχυρά βότανα για την φαρυγγίτιδα και πως τα χρησιμοποιώ

Στο άρθρο μου Βότανα για φαρυγγίτιδες-λαρυγγίτιδες και διάφορες παθήσεις του λαιμού έλεγα πως ο πόνος στο λαιμό είναι από τις συχνότερες ενοχλήσεις που παρουσιάζονται κυρίως τους χειμερινούς μήνες και οφείλεται στην φλεγμονή του φάρυγγα.
Οι περισσότερες περιπτώσεις πονόλαιμου οφείλονται σε ιούς.
Τα βακτηρίδια προκαλούν το 15 με 30% των πονόλαιμων στα παιδιά, ενώ, αντίστοιχα, μόνο το 5 με 20% των περιπτώσεων στους ενήλικες.
Η φαρυγγίτιδα η οποία μεταδίδεται εύκολα, προκαλείται από διάφορους μικροοργανισμούς και είναι από τις σημαντικότερες αιτίες πόνου στο λαιμό.
Όταν ο πόνος εντοπίζεται στο πίσω μέρος του λαιμού και υπάρχει βραχνάδα, η οποία μπορεί να συνοδεύονται από πυρετό και βήχα το πιθανότερο είναι να πάσχουμε από ιογενή φαρυγγίτιδα.
Η φαρυγγίτιδα λοιπόν, είναι φλεγμονή του φάρυγγα και τις περισσότερες φορές συνοδεύεται από πόνο στο λαιμό μας,
δυσκολία στην κατάποση και βραχνάδα.
Την φαρυγγίτιδα την ανακουφίζω με τη βοήθεια βοτάνων με αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες.
Τα πιο ισχυρά βότανα που χρησιμοποιώ για την φαρυγγίτιδα είναι:
1. φασκόμηλο/Salvia officinalis
ισχυρότατο αντισηπτικό,
ισχυρότατο αντιβακτηριακό
αντιφλεγμονώδες και καταπραϋντικό.
Το χρησιμοποιούμε για γαργάρες και ροφήματα
2. χαμομήλι/Matricaria chamomilla
το χαμομήλι καταπραΰνει τον ερεθισμένο λαιμό μας και έχει ήπια αντιφλεγμονώδη δράση.
Το χρησιμοποιούμε για ρόφημα και γαργάρες.
3. θυμάρι/Thymus vulgaris
ισχυρότατο αντιμικροβιακό και αποχρεμπτικό το θυμάρι είναι στην ομάδα των βοτάνων μυ για την φαρυγγίτιδα
Το χρησιμοποιούμε για γαργάρες και ροφήματα
4. εχινάκεια/Echinacea purpurea
ενισχύει το ανοσοποιητικό μας και βοηθά στην καταπολέμηση λοιμώξεων.
Την χρησιμοποιούμε σε βάμμα ή κάψουλες, όχι όμως τόσο σε ρόφημα
5. γλυκύρριζα/Glycyrrhiza glabra
με ισχυρές αντιφλεγμονώδης και μαλακτικές ιδιότητες η γλυκύρριζα είναι ιδανική για τον λαιμό.
δεν χρησιμοποιούν γλυκύρριζα άτομα με υπέρταση.
Την χρησιμοποιούμε σε παστίλιες
6. μολόχα/Malva sylvestris
Ω ς ισχυρότατο μαλακτικό βότανο η μολόχα, βοηθά σε ερεθισμούς του βλεννογόνου.
Την χρησιμοποιούμε σε ροφήματα/εγχύματα
Τι περισσότερο κάνω όταν έχουμε φαρυγγίτιδα
-. κάνω γαργάρες με αλατόνερο ή με φασκόμηλο 2–3 φορές τη μέρα!
-. πίνουμε πολλά χλιαρά υγρά
-. αποφεύγω τα πολύ καυτά ή κάποια όξινα ροφήματα, που μπορεί να επιδεινώσουν τον ερεθισμένο μας λαιμό!
Και τώρα τρεις απλές και αποτελεσματικές συνταγές με βότανα, που κάνω πάντα όταν κάποιος στην οικογένεια έχει φαρυγγίτιδα
1. ισχυρό καταπραϋντικό και αντιφλεγμονώδες έγχυμα/ρόφημα για φαρυγγίτιδα
θα χρειαστώ:
1 κουταλάκι του γλυκού/1,5g αποξηραμένο φασκόμηλο
1 κουταλάκι του γλυκού1,5g  χαμομήλι
1 κουταλάκι του γλυκού/1,5g θυμάρι
1 φλιτζάνι βραστό νερό
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, το μέλι το ρίχνω στα ροφήματά μου όταν έχουν χλιαρύνει!
Πως το ετοιμάζω:
-. ρίχνω τα βότανά μου στο δοχείο μας και ρίχνω το νερό που μόλις έχω βράσει.
-. σκεπάζω και το αφήνω για δεκαπέντε με είκοσι λεπτά να ολοκληρωθεί η εκχύλιση
-. σουρώνω το έγχυμα σε ένα ποτήρι.
-. αν χρειάζεται, προσθέτω το μέλι, αν και τα περισσότερα βότανα τα πίνουμε σκέτα!
-. πίνουμε δύο με τρεις φορές την ημέρα.
 2. γαργάρες με φασκόμηλο και αλατόνερο
θα χρειαστώ:
1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο φασκόμηλο
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
200 ml βραστό νερό
και:
-. ρίχνω το φασκόμηλο σε βραστό νερό και το αφήνω 15 λεπτά.
-. σούρωνω και πρόσθετω το αλάτι.
-. όταν χλιαρύνει, κάνω γαργάρες δύο με τρεις φορές την ημέρα – και βέβαια δεν καταπίνουμε!
3. το δικό μου σιρόπι για τον λαιμό μας
θα χρειαστώ:
1 κουταλιά της σούπας ρίζα γλυκόριζας 
1 κουταλιά της σούπας ρίζα μολόχας
1 φλιτζάνι νερό
2 κουταλιές της σούπας μέλι 
και:
με τις ρίζες μου κάνω αφέψημα – δες τε πως Πώς να ετοιμάσουμε και πως να χρησιμοποιήσουμε ένα αφέψημα βοτάνων
μόλις το αφέψημά μου είναι έτοιμο, το σουρώνω και
το αφήνω να χλιαρύνει- μέχρι 35°C
προσθέτω το μέλι και το φυλάω σε γυάλινο βαζάκι – ας θυμηθούμε πως παρασκευάζουμε σιρόπια βοτάνων
παίρνουμε 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε 2–3 ώρες.
      #. περισσότερες πληροφορίες και στο άρθρο μου: Βότανα για φαρυγγίτιδες-λαρυγγίτιδες και διάφορες παθήσεις του λαιμού
κείμενο και επιμέλεια κειμένου ntina/thalia – botanologia.gr
Σημειώσεις
Αν τα συμπτώματα επιμένουν πάνω από 4 ημέρες ή συνοδεύονται από υψηλό πυρετό, συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας, οπωσδήποτε 
Δεν χρησιμοποιούμε ΠΟΤΕ βότανα ή αιθέρια έλαια, στα οποία έχουμε αλλεργία
To botanologia.gr είναι, αυστηρά, ένας ιστότοπος ειδήσεων και πληροφοριών σχετικά με τα βότανα.
Το περιεχόμενο δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Πάντα να ζητάμε τη συμβουλή του γιατρού μας ή άλλου ειδικευμένου γιατρού, για ιατρικά θέματα και προβλήματα που μας απασχολούν.
Δεν παραβλέπουμε ποτέ επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές.
Αν σε κάποιο προϊόν είμαστε αλλεργικοί δεν το χρησιμοποιούμε, επίσης δεν χρησιμοποιούμε προϊόντα και συστατικά που δεν ανέχεται το δέρμα μας
Δεν χρησιμοποιούμε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης , σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη γιατρού μας