Τα καταπραϋντικά βότανα είναι ιδανικά για μυϊκούς πόνους, κράμπες και γενικά για την καταπόνηση του σώματός μας.

Μυϊκοί πόνοι,
κράμπες,
καταπόνηση του σώματος και πολλές φορές, ιδιαίτερα μετά από σκληρή σωματική δραστηριότητα, το σώμα μας υποφέρει από μυϊκούς πόνους και κράμπες.
Αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό και οι πόνοι υποχωρούν με τον καιρό.
Όταν όμως η καταπόνηση του σώματος είναι καθημερινό φαινόμενο, πρέπει με κάποιον τρόπο να βοηθήσουμε τους καταπονημένους και πονεμένους μύες μας.
Ο καλύτερος τρόπος είναι τα καταπραϋντικά βότανα.
Οι εντριβές και οι αλοιφές με καταπραϋντικά βότανα, όπως το θυμάρι και
το βιμπούρνο* κάνουν ακριβώς αυτό –  καταπραΰνουν τους καταπονημένους μύες.

Το Viburnum opulus χρησιμοποιείται ειδικά για μυϊκούς σπασμούς όλων των τύπων, συμπεριλαμβανομένων των ομαλών και σκελετικών μυών, των βρόγχων, όπως στο άσθμα, των αρτηριών, που συμβάλλουν στην υπέρταση,  και της ουροδόχου κύστεως.
Η επίδρασή του στους λείους μύες φαίνεται να είναι μεγαλύτερη από αυτή των σκελετικών μυών. – Αμερικανική φυτική φαρμακοποιία

#. Πρακτικές που χρησιμοποιούνται για να ηρεμήσουν οι πονεμένοι και καταπονημένοι μύες.
Ετοιμάζουμε έγχυμα με καταπραϋντικά βότανα και:
Κάνουμε μπάνιο σε νερό που έχουμε ενδυναμώσει με έγχυμα βιμπούρνου ή θυμαριού
– με 15gr από όποιο από τα δύο βότανα θέλουμε, κάνουμε ένα δυνατό  έγχυμα σε 950gr νερό και
αφού το σουρώσουμε το ρίχνουμε στο νερό της μπανιέρα μας.
Μένουμε μέσα στο δυναμωτικό νερό και χαλαρώνουμε για είκοσι λεπτά.
Κάνουμε εντριβές με έλαιο βαλσμόχορτου:
– σε τρεις κουταλιές της σούπας βαλσαμέλαιου προσθέτουμε
α) ένα κουταλάκι βάμμα βιμπούρνου,
β) δέκα σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
γ) πέντε σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου και
δ) πέντε σταγόνες πιπεριού.
Αφού ανακατέψουμε πολύ καλά το μείγμα μας να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας, κάνουμε εντριβές στις πονεμένες περιοχές, αφού πριν έχουμε κάνει ένα ζεστό μπάνιο.
Αυτές οι εντριβές είναι πάρα πολύ αποτελεσματικές και καταπραΰνουν τους πόνους και την μυϊκή ένταση της πλάτης.
#. Για πόνο και “πιάσιμο” στον αυχένα και στην οσφυϊκή περιοχή φτιάχνουμε αφέψημα χρησιμοποιώντας:
10gr βιμπούρνο και
5gr από φλοιό ξανθόξυλου σε 750γρ νερό.
Αφού το σουρώσουμε κάνουμε εντριβές στις συγκεκριμένες περιοχές.
Ο david hoffman μας λέει χαρακτηριστικά στο βιβλίο του νέα ολιστική βοτανοθεραπεία:
Είναι πολύ εύκολο να εξαλείψουμε το πρόβλημα με βοτανικά μέσα, αν η αγωγή συνεχιστεί για ένα χρονικό διάστημα.
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα μείγμα από φλοιό βιμπούρνου, ξανθόξυλου και τζίντζερ:
– φλοιός βομπούρνου 6 μέρη
– ξανθόξυλο 2 μέρη
– τζίντζερ 1 μέρος
Με τα τρία αυτά καταπραϋντικά βότανα κάνουμε αφέψημα και πίνουμε τρεις φορές τη μέρα για μερικούς μήνες”
Για τις κράμπες κάνουμε εντριβές με  βάμμα βιμπούρνου στις πονεμένες περιοχές.
Το βιμπούρνο είναι ένα από τα ιδανικότερα και αποτελεσματικότερα ιάματα για τις κράμπες του λείου μυός , ειδικά για τις κράμπες της εμμηνόρροιας, για τις εντερικές κράμπες, όπως  ο κολικός αλλά και τις ημικρανίες.
Το ισχυρό του βάμμα με τις αναλγητικές και αντισπασμωδικές του ιδιότητες είναι ιδανικό για τον μυϊκό πόνο της πλάτης και για την αρθρίτιδα.
*το βιμπούρνο είναι ένα σπουδαίο βότανο, το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί από αρχαιοτάτων χρόνων στη λαϊκή ιατρική για τις διουρητικές, αναλγητικές, αντισπασμωδικές και κατασταλτικές του ιδιότητες τους, κυρίως για τη διεγερσιμότητα της μήτρας –  σε επόμενο άρθρο όλες οι πληροφορίες για το σπουδαίο αυτό βότανο.

Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia – botanologia.gr

Ας θυμηθούμε:
Πόνοι στην πλάτη και στον αυχένα -Αντιμετώπιση με βότανα και λάδια βοτάνων

Σημειώσεις:
Δεν χρησιμοποιούμε ΠΟΤΕ βότανα ή αιθέρια έλαια, στα οποία έχουμε αλλεργία
To botanologia.gr είναι, αυστηρά, ένας ιστότοπος ειδήσεων και πληροφοριών σχετικά με τα βότανα.
Το περιεχόμενο δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Πάντα να ζητάμε τη συμβουλή του γιατρού μας ή άλλου ειδικευμένου γιατρού, για ιατρικά θέματα και προβλήματα που μας απασχολούν.
Δεν παραβλέπουμε ποτέ επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές.
Αν σε κάποιο προϊόν είμαστε αλλεργικοί δεν το χρησιμοποιούμε, επίσης δεν χρησιμοποιούμε προϊόντα και συστατικά που δεν ανέχεται το δέρμα μας
Δεν χρησιμοποιούμε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης , σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη γιατρού μας

Share: