Αγριοράδικο για τη δυσκοιλιότητα και την αποτοξίνωση
Αγριοράδικο –Nα θυμηθούμε πως το χρησιμοποιούμε;
Λοιπόν.
Το αγριοράδικο είναι από τα πολυτιμότερα βότανα αποτοξίνωσης μαζί με την τσουκνίδα!
Εκτός από την υπέροχη σαλάτα με βραστά αγριοράδικα,μπορούμε με όλα τα μέρη του βοτάνου -αποξηραμένα ή μη -να παρασκευάσουμε αφεψήματα ή εγχύματα.
Ποσότητες για το έγχυμα:
– για ένα μεγάλο φλιτζάνι βραστό νερό μία κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα ή και άνθη του βοτάνου
– μπορούμε να πίνουμε ένα φλιτζάνι πριν το φαγητό μας ή πριν τον βραδινό ύπνο
ή
– σαν άριστο αναψυκτικό το καλοκαίρι με την προσθήκη λεμονιού.
Ποσότητες για το αφέψημα:
– 2 με 3 μικρές κουταλιές από θρυμματισμένη ρίζα ταραξάκο σε ένα φλιτζάνι νερό, το σιγοβράζουμε για 10-15 λεπτά και
πίνουμε 3 φορές τη μέρα ή κάθε βράδυ πριν πέσουμε για ύπνο.
Ποσότητες για το βάμμα:
-ειδικά το βάμμα το προερχόμενο από τη ρίζα του ταράξακο, θεωρείται πως περιέχει τις ιαματικές ιδιότητες του βοτάνου στο μέγιστο.
-μπορούμε να πάρουμε 30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.
Με όλα τα μέρη του βοτάνου μπορούμε να παρασκευάσουμε υπέροχες σαλάτες:
με τις ρίζες,
τα άνθη,
τους βλαστούς,
τα φύλλα.
το αγριοράδικο εκτός των άλλων ισχυρών φυτοθερπτικών συστατικών περιέχει και ισχυρά φλαβονοειδή όπως η luteolin – λουτεολίνη.
τη luteolin – λουτεολίνη θα τη βρούμε και
στα καρότα
στην αγκινάρα
στο χαμόμηλο και σε πολλά ακόμα βότανα και λαχανικά
Και ας δούμε πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το αγριοράδικο σε διάφορες ανισορροπίες του οργανισμού μας για να έχουμε υγεία,
ευεξία και ευζωία.
-χοληστερίνη
ετοιμάζουμε αφέψημα από τη ρίζα του ταράξακο και πίνουμε δύο (2) έως τρία (3) φλιτζάνια την ημέρα
-δυσκοιλιότητα
ετοιμάζουμε έγχυμα του βοτάνου και πίνουμε ένα (1) έως δύο (2) φλυτζάνια την ημέρα
-δυσπεψία
πριν από το φαγητό πίνουμε περίπου είκοσι (20) σταγόνες βάμματος σε ένα ποτήρι νερό,αυτό
θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα προβλήματα δυσπεψίας διότι το ταράξακο βοηθάει στην καλύτερη αφομοίωση των τροφών
-αποτοξίνωση
της εποχές – όπως τέλος του χειμώνα με νωρίς την άνοιξη – που μπορούμε να βρούμε αγριοράδικα,δεν χάνουμε την ευκαιρία να κάνουμε αποτοξίνωση.
πως;
πίνοντας το χυμό τους με μπόλικο λεμόνι.
πως γίνεται;
Ο χυμός γίνεται περνώντας τα χόρτα μας ωμά και πολύ καλά πλυμένα από το μπλέντερ!
Το αγριοράδικο είναι από τα πολυτιμότερα βότανα αποτοξίνωσης μαζί με την τσουκνίδα!
Κείμενο επιμέλεια κειμένου-thalia:botanologia.gr
