@

αγγούρι και πεπόνι;ναι γιατί μας δίνουν ένα χυμό με πλούσια βελούδινη γεύση,ασπίδα για τον οργανισμό

Δημοσιεύτηκε στις 03/05/2012 στην κατηγορία Βότανα & Αρώματα
Αριθμός προβολών 1724 | Αρέσει σε 1 | Μου αρέσει !

καλοκαίρι

και...
ο υδράργυρος άρχισε να ανεβαίνει...
τι πιο δροσιστικό από ένα χυμό;
οι χυμοί το καλοκαίρι είναι πάντα μία όαση δροσιάς...
ας τους κάνουμε και μία όαση με πολύτιμα στοιχεία για τον οργανισμό μας...
και ας θυμόμαστε ότι οι χυμοί των φρούτων και των λαχανικών με την προσθήκη βοτάνων

δεν υστερούν στο ελάχιστο από τα ολόκληρα φρούτα και λαχανικά διότι

η προστασία που προσφέρουν στον οργανισμό μας οφείλεται πολύ περισσότερο στις αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχουν και λιγότερο στις φυτικές ίνες τους...
έτσι οι φρέσκοι...
αγνοί...

και...
δροσεροί χυμοί των φρούτων και λαχανικών είναι αναγκαίο να συμπεριλαμβάνονται στην διατροφή την δική μας και των παιδιών μας...
ειδικά των παιδιών μας...
και τώρα ας πάρουμε

ένα μικρό...
ώριμο...
χρυσό πεπονάκι...
μισό αγγουράκι...(το αγγουράκι με την φλούδα)
και λίγα φύλλα από βασιλικό ή δυόσμο...
ας τα βάλουμε στον αποχυμωτή...

ή στο μπλέντερ...
και έτοιμος ο χυμός μας...

αν θέλουμε όταν τα πολτοποιούμε στο μπλέντερ μπορούμε να προσθέσουμε και λίγο μέλι...
τον καταναλώνουμε το συντομότερο δυνατόν...
και τα θρεπτικά συστατικά του χυμού μας;
ουκ ολίγα...
το πεπόνι μας με την θαυμάσια γεύση του περιέχει:
    ασβέστιο
    σίδηρο
    μαγνήσιο
    φώσφορο
    κάλιο
    ψευδάργυρο
    πρωτεΐνες
    υδατάνθρακες
    βιταμίνες....Α,C,B1,B2,B3,B6,B9....και....
το αγγούρι μας περιέχει:
    πυρίτιο
    κάλιο
    μαγνήσιο
    υδατάνθρακες
    σάκχαρα
    ασβέστιο
    νάτριο
    πρωτεΐνες
    βιταμίνη C
όπως βλέπουμε δεν είναι λίγα...
είναι μία πληθώρα θρεπτικών συστατικών κρυμμένων μέσα σε έναν φρέσκο χυμό...
ας μην στερούμε λοιπόν τον οργανισμό των παιδιών μας και τον δικό μας από την απόλαυσή του...

ας θυμηθούμε και:

για ένα φρέσκο χυμό

thalia

« Επιστροφή

Quote

"Πήγανον, άνηθον, μάλαθρον βράσον, δος πιείν και ιάται. Μάσα και αγριοσταφίδα και μαστίχη και ιαθήσεται."

Επικοινωνία

Κάντε κλικ εδώ και στείλτε μας το μήνυμά σας.

Αναζήτηση

Πληκτρολογήστε έναν όρο:

Μετάφραση

Επιλέξτε μία από τις διαθέσιμες γλώσσες:

Βοτανοθεραπεία

Herbal Medicine - Βοτανοθεραπεία

Από την αρχαιότητα, τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους.

Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος - τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Λίγα λόγια από μένα

Στην ιστοσελίδα μου αυτή θα καταγράφω τα "μυστήρια", τη γνώση και τα έθιμα που σχετίζονται με τις "μαγικές" ιδιότητες των βοτάνων και τα οποία εμπλούτισαν την λαϊκή σοφία, γνώση και παράδοση στην πάροδο των αιώνων.

Σαν συγγραφέας, εκδότρια και ιδιοκτήτρια των πνευματικών δικαιωμάτων αυτής της ιστοσελίδας δεν αποσκοπώ στο να υποκαταστήσω την επαγγελματική συμβουλή ενός ειδικού σε θέματα υγείας, οι δε συνταγές δεν συνιστούν ιατρικές συμβουλές.

Oι πληροφορίες είναι αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς. H δημοσίευση των πληροφοριών αυτών δεν συνιστά άσκηση της ιατρικής και δεν υποκαθιστά τις συμβουλές του παθολόγου σας ή άλλου φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης. Ο αναγνώστης πρέπει πάντα να αναζητάει τη συμβουλή του γιατρού του ή άλλου φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης.

Ο κόσμος των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων είναι ένας κόσμος "μαγικός", ένας κόσμος προς εξερεύνηση και γνωρίζοντας πολύ καλά ότι κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και ότι έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες και ευαισθησίες, επισημαίνω ότι η χρήση των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων, πρέπει να γίνεται με απόλυτο σεβασμό και ποτέ μα ποτέ να μην γίνεται αλόγιστα.

Καλή σας εξερεύνηση !!!

thalia