Αρνητικές επιρροές -Πως να τις μειώσουμε με αιθέρια έλαια

Αρνητικές επιρροές
Μπορεί να ακούγεται απλοϊκό και ανούσιο,όμως η ανάγκη για να απαλλαγούμε από τον αρνητισμό που μας περιβάλλει είναι επιτακτική,είτε το πιστεύουμε είτε όχι.
Γύρω μας συνεχόμενη γκρίνια.
Γύρω μας,συνέχεια μα συνέχεια,δυσοίωνες ειδήσεις για όλους και για όλα.
Γύρω μας όλο και περισσότεροι τοξικοί άνθρωποι με μονίμως αρνητική διάθεση και απαισιοδοξία για τα πάντα.
Ειρωνικά χαμόγελα από ανθρώπους που ποτέ δεν έχουν καλή κουβέντα για κανέναν.
Σκληρές φράσεις,
μία επίπληξη,και ναι,όλα αυτά έχουν τεράστια αρνητική επιρροή πάνω μας.
Μία καλή αρχή για να απαλύνουμε την αρνητικότητα που μας περιβάλει είναι τα αιθέρια έλαια.
Από πολύ παλιά οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τα λάδια και τα αρώματα των λουλουδιών για να προστατευτούν από τις αρνητικές επιρροές.
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χαλαρώσουν το ενεργειακό μας σύστημα
και
να εξουδετερώσουν της πάμπολλες εντάσεις και τον αρνητισμό της καθημερινότητάς μας.
– το αιθέριο έλαιο του κυπαρισσιού
– το αιθέριο έλαιο του λεμονιού
– το αιθέριο έλαιο του κέδρου
– το αιθέριο έλαιο του αγριοκυπάρισσου
– το αιθέριο έλαιο του δυόσμου
– το αιθέριο έλαιο του γιασεμιού -ιδανικό σε καταστάσεις φόβου, στρες και εξάντλησης
– το αιθέριο έλαιο του περγαμόντου -ιδανικό σε περιπτώσεις έντασης και φόβου
–  το αιθέριο έλαιο του τριαντάφυλλου -ιδανικό ηρεμιστικό και χαλαρωτικό
– το αιθέριο έλαιο της μέντας,είναι μερικά από τα αιθέρια έλαια που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε.
Τα αιθέρια έλαια που μας χαρίζουν τα άνθη της ηρεμίας μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε:
– στο μπάνιο μας,να ρίξουμε 5-6 σταγόνες στην μπανιέρα μας.
– στην κολόνια μας,προσθέτοντας μία -δύο σταγόνες 
– Στην αρωματική συσκευή του χώρου μας.
– ή προσθέτουμε 2-3 σταγόνες αιθέριου ελαίου σε ένα δοχείο με αχνιστό νερό και αρωματίζοντας έτσι το χώρο μας,ειδικά το χώρο που εργαζόμαστε.
– ή σταλάζοντας 1-2 σταγόνες στο μαξιλάρι μας πριν πέσουμε για ύπνο.
       – Η αρωματοθεραπεία πήρε το όνομά της από τη λέξη άρωμα, που σημαίνει ευχάριστη μυρωδιά, ευωδιά και θεραπεία.
Η εισπνοή και η εξωτερική εφαρμογή των αιθερίων ελαίων για τη θεραπεία της ψυχικής και σωματικής ισορροπίας αποτελούν τα βασικά στοιχεία της αρωματοθεραπείας.
Η θεραπεία με αιθέρια έλαια είναι γνωστή για την ανακούφιση από το στρες, την αναζωογόνηση και την αναγέννηση του οργανισμού μας από το μόχθο και την κούραση της  εργασίας,αλλά και για την προετοιμασία του οργανισμού για την εργασίας  της επόμενης ημέρας.
Αυτή η θεραπεία είναι ένας φυσικός τρόπος θεραπείας του νου, του σώματος και της ψυχής ενός ατόμου και είναι γνωστή ως μια δημοφιλής συμπληρωματική και εναλλακτική θεραπεία εδώ και 6000 χρόνια
Τα δε τελευταία χρόνια η χρήση της αρωματοθεραπείας στην ολιστική ιατρική έχει κάνει ένα μεγάλο άλμα.
Με την ανασκόπηση της βιβλιογραφίας σχετικά με αυτή τη θεραπεία, διαπιστώθηκε ότι έχουν διεξαχθεί πολυάριθμες μελέτες για τη μελέτη των επιδράσεων αυτής της θεραπείας στον ανθρώπινο εγκέφαλο και στα συναισθήματά του.
Ο ρόλος τους στη διάθεση, την εγρήγορση και το ψυχικό άγχος σε υγιή άτομα είναι ένα θέμα θερμής συζήτησης μεταξύ της επιστημονικής κοινότητας τα τελευταία χρόνια.
Εμείς αυτό που έχουμε να κάνουμε είναι να χαιρόμαστε τις χαλαρωτικές και αναζωογονητικές τους ιδιότητες.

Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr

www.sciencedirect.com

Share: