Tα βότανα ως ανοσοποιητικοί ενεργοποιητές και γνήσια προσαρμογόνα
Προσαρμογόνα βότανα – οι ανοσοποιητικοί ενεργοποιητές που μας χαρίζουν δύναμη,
ενέργεια, αντοχή, τόνωση, ευελιξία, ισορροπία και βελτιώνουν τις νοητικές μας ικανότητες και δεξιότητες.
# Σύμφωνα με εκτιμήσεις των υπευθύνων της Υγείας κάποια χημικά φάρμακα δημιουργούν πολλές επιπλοκές.
# Σύμφωνα με εκτιμήσεις των υπευθύνων της Υγείας το άγχος και το στρες αντιπροσωπεύει το 35% όλων των περιπτώσεων κακής υγείας και συνεχώς τα ποσοστά μεγαλώνουν.
# Τα σώματα μας εκτίθενται τακτικά στο σωματικό και τοξικό άγχος – από τα χημικά οικιακής χρήσης, τα φυτοφάρμακα στα τρόφιμά μας, τους ρύπους στον αέρα, τους υπερβολικούς ρύπους του καθημερινού θορύβου, τα εντατικά εκτρεφόμενα κρέατα και την εξευγενισμένη ζάχαρη – για να αναφέρω μόνο λίγα.
Όλα αυτά μπορούν να καταλύσουν την ικανότητα του σώματος να αντιμετωπίσει τις επιθέσεις των μικροβίων,
τη σωματική ασθένεια,
την αϋπνία,
την κούραση,
το άγχος,
την κατάθλιψη,
Τα θέματα αυτά δεν έχουν αφήσει αδιάφορη την μεγάλη κοινότητα της ιατρικής, έτσι οι έρευνες για να εντοπιστούν συστατικά, τα οποία να μην δημιουργούν τις επιπλοκές αυτές από το 1950 -και από πιο παλιά ακόμα-έχουν ενταθεί.
Και οι έρευνες έχουν σταθεί σε κάποια ιδιαίτερα βότανα.
Αυτά είναι τα καταπληκτικά adaptogens ή προσαρμογόνα βότανα ή βότανα προσαρμογής
Μόνο οι Ρώσοι επιστήμονες μέχρι το 1984 είχαν δημοσιεύσει πάνω από χίλιες πεντακόσιες φαρμακολογικές και κλινικές μελέτες για τα προσαρμογόνα βότανα.
Τι είναι όμως τα προσαρμογόνα βότανα;
“Προσαρμογόνο” είναι σχετικά πρόσφατος ιατρικός όρος και αναφέρεται στην ουσία η οποία προσφέρει μια, όχι συγκεκριμένη, ενίσχυση της ικανότητας του οργανισμού να αντισταθεί στους στρεσογόνους παράγοντες.
Ο όρος εισήχθη για πρώτη φορά το 1947 από τον Ρώσο επιστήμονα και σπουδαίο τοξικολόγο Nikolay Vasilievich Lazarev για να περιγράψει:
“τη μοναδική δράση κάθε ουσίας η οποία υποστηρίζει και αυξάνει, όχι συγκεκριμένα, την αντοχή ενός οργανισμού έναντι των αρνητικών επιρροών”
Το 1958 ο Dr. Israel Brekhman -ο οποίος αφιέρωσε την επιστημονική του καριέρα στην ανακάλυψη νέων ουσιών,οι οποίες θα προωθούσαν την υγεία και την ευημερία όλων των ανθρώπων και ο οποίος ονομάστηκε “ο βασιλιάς των προσαρμογόνων” -μαζί με τον συνάδελφό του Igorʹ Vasilʹevich Dardymov καθιέρωσαν τον ακόλουθο ορισμό για τα προσαρμογόνα:
“θα πρέπει να είναι ακίνδυνα, να επιφέρουν την ελάχιστη δυνατή διαταραχή στις φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού, η δράση τους να είναι όχι συγκεκριμένη και να είναι ομολοποιητική/εξομαλυντική και να βοηθά το ανθρώπινο σώμα να αντισταθεί σε ευρύ φάσμα δυσμενών συνθηκών, ανεξάρτητα από την έκταση και την κατεύθυνση της παθολογικής κατάστασης”
Και ερχόμαστε στα βότανα τα οποία έχουν ακριβώς αυτές τις ιδιότητες δηλαδή
Το προσαρμογόνο βότανο –
– είναι μη τοξικό, δεν επιφέρει δηλαδή επιπλοκές και βοηθά το ανθρώπινο σώμα να αντισταθεί σε ευρύ φάσμα δυσμενών συνθηκών, όπως η ρύπανση του περιβάλλοντος, η αλλαγή του κλίματος, η ακτινοβολία, οι μολυσματικές ασθένειες, οι οποίες μπορεί να επιφέρουν διαπροσωπική δυσαρμονία, σωματική, χημική ή βιολογική καταπόνηση και πολλά άλλα
– διατηρεί την ομοιόσταση του ανθρώπινου οργανισμού, δηλαδή, μπορούν τα προσαρμογόνα να αντισταθμίσουν ή να αντισταθούν σε σωματικές διαταραχές που προκαλούνται από εξωτερικό στρες.
– δεν βλάπτει τις κανονικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος.
– δεν περιορίζει τη δράση του μόνο σε συγκεκριμένους ιστούς και όργανα.
– είναι και αυτό και τα αποτελέσματά του στο σύνολό τους φυσιολογικά.
– ασκεί ομαλοποιητική και εξομαλυντική δράση στο σώμα.
– μειώνει ειδικά το στρες, τόσο το ψυχικό όσο και το σωματικό και για να το πούμε απλά: τα προσαρμογόνα βότανα βοηθούν τον οργανισμό μας να προσαρμοστεί.
Είναι δηλαδή τα προσαρμογόνα βότανα:
– ορμονικοί ρυθμιστές του οργανισμού μας.
– έχουν τη μαγική ιδιότητα να προσαρμόζουν τη δράση τους ανάλογα με τις ανάγκες μας.
– βοηθούν στη θεραπεία των παθήσεων με τον εξής μαγικό θα λέγαμε τρόπο:
Επαναφέρουν στα φυσιολογικά επίπεδα όλες τις λειτουργίες του οργανισμού.
ας θυμηθούμε εδώ λίγο τη λυγαριά: το βότανο ίαμα– και έγραφα εκεί:
Παρατηρώντας τις ιδιότητες της λυγαριάς ίσως σκεφτούμε ότι είναι αντιφατικές.
Δεν είναι όμως έτσι, διότι το μεγαλύτερο πλεονέκτημα ή ιδιότητα της λυγαριάς είναι ότι είναι ένα βότανο εξομαλυντικό, είναι ένα ίαμα, το οποίο βοηθάει τον οργανισμό που έχει ταλαιπωρηθεί και νοσεί να επανέλθει στην πρότερή του υγιή κατάσταση.
Βοηθάει να βρει πάλι την ισορροπία του, θα επιτρέψει να συμβεί ότι είναι καλύτερο!
Έτσι ακριβώς.
Το προσαρμογόνο βότανο προσφέρει στον οργανισμό μας αυτό –και όχι άλλο– που χρειάζεται αυτή τη στιγμή.
π.χ:μειώνει τα επίπεδα της υψηλής αρτηριακής πίεσης όταν χρειάζεται ενώ παράλληλα αυξάνει τα επίπεδα της χαμηλής όπου υπάρχει ανάγκη.
Με την αγαστή συνέργεια όλων του των συστατικών το προσαρμογόνο βότανο αυξάνει:
– τις ικανότητες του οργανισμού να επαναφέρει την ισορροπία του μετά την επίθεση κάποιας πάθησης
– την προστασία έναντι διάφορων παθήσεων.
Για αυτό πρέπει να όλοι μας σιγά-σιγά να ελαχιστοποιήσουμε την απόσταση που μας χωρίζει από τη ρήση του Μεγάλου σοφού,του Ιπποκράτη, και ας γίνει η τροφή μας το φάρμακό μας,
η απόλαυσή μας και
η προστασία μας.
Ο όρος προσαρμογόνο βότανο έχει καθιερωθεί από τις ιατρικές κοινότητες:
της Ρωσίας,
της Αγγλίας και της Αυστραλίας.
Μέχρι σήμερα έχουν πιστοποιηθεί περίπου τριακόσια -300- προσαρμογόνα βότανα και ο αριθμός συνεχώς αυξάνεται.
Τα κυριότερα από αυτά είναι:
– το Ganoderma Lucidum και μη μας ξενίζει το όνομα-ελληνικότατο -“γανόδερμα”-λαμπερό δέρμα το λεγόμενο και μανιτάρι των θεών.
– ο Eleutherococcus senticosus-άλλο ένα μαγικό βότανο το λεγόμενο και σιβηρικό τζίνσενγκ.
– το Panax ginseng το Ginseng της Ασίας-κορεάτικο και κινέζικο.
– η Rhodiola crenulata
– το schisandra chinensis
– το lepidium meyenii ή maca-maca
– ο ocimum tenuiflorum -ο ιερός βασιλικός.
– το υπερικό-το γνωστό μας βαλσαμόχορτο.
– το σκόρδο.
– η αλόη.
– το θυμάρι.
– το δεντρολίβανο.
– η λυγαριά.
– ο λιναρόσπορος.
– η αριστολόχια.
– η αγκινάρα.
– η μέντα.
– ο δυόσμος.
– η σημύδα.
– το φασκόμηλο.
– ο κρόκος.
– η αγριοτριανταφυλλιά.
– η γλυκύριζα ή γλυκόριζα –Glycyrrhiza glabra.
– το κουρκούμι…και πολλά-πολλά άλλα.
Τα προσαρμογόνα βότανα μας προσφέρουν:
-ισχυρότατη προστασία από τις επιθέσεις βακτηρίων, ιών, παρασίτων και γενικά προστασία από όλα τα μικρόβια
-προστασία του συκωτιού μας από τις τοξίνες
-βελτίωση του μεταβολισμού μας.
-ενίσχυση και βελτίωση του ανοσοποιητικού
-αύξηση της ενέργειας και της αντοχής
-βελτίωση του μυικού τόνου
-αύξηση της προσοχής
-ταχύτατη ανάκαμψη
-ελαχιστοποίηση του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης
-καλύτερο ύπνο
-θεραπεία της αϋπνίας
-βελτίωση της παραγωγικότητας
-βελτίωση της διάθεσης
-βελτίωση της σεξουαλικής υγείας
-βελτίωση των νοητικών και γνωσιακών ικανοτήτων
-ευεξία και γενικά
-διατηρούν την ευζωία και την υγεία μας
Μην ξεχνάμε λοιπόν:
– ότι τα προσαρμογόνα βότανα έχουν τη δύναμη να ενεργοποιούν την ανοσία του οργανισμού μας.
– ότι βοηθούν τις φυσικές αντιδράσεις του ώστε να λειτουργούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο όταν καλούνται να αντιμετωπίσουν μια πάθηση.
– ότι είναι οι ισχυρότεροι ανοσοποιητικοί ενεργοποιητές και ρυθμιστές των οργανικών μας συστημάτων.
– ότι εμφανίζουν νευροπροστατευτικές, αντιοξειδωτικές, αντικαταθλιπτικές, αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις και αγχολυτικές ιδιότητες και δράσεις.
– ότι διεγείρουν άμεσα στο κεντρικό νευρικό σύστημα και αυξάνουν τη διέγερση του εγκεφάλου.
-ότι τονώνουν και ενισχύουν τη φυσική απόδοση των γνωστικών επιδόσεων, όπως μάθηση και μνήμη.
– ότι αρκετές κλινικές δοκιμές αποδεικνύουν ότι τα προσαρμογόνα μειώνουν το αίσθημα της κόπωσης και αυξάνουν την κινητική δραστηριότητα και την ικανότητα πνευματικής εργασίας σε φόντο έντονου άγχους και κόπωσης, προσφέροντας ανεκτικότητα στη διανοητική εξάντληση και αυξημένη προσοχή.
Επίλογος:
Μέχρι σήμερα, διάφορες μελέτες και πρακτικές εφαρμογές έδειξαν ότι τα προσαρμογόνα βότανα παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη υγεία και βοηθούν το ανθρώπινο σώμα να αντισταθεί σε διάφορους επιβαρυντικούς παράγοντες και παράγοντες στρες.
Ωστόσο, η κλινική εφαρμογή τους και η χρήση τους σε προϊόντα υγειονομικής περίθαλψης παραμένουν ακόμα σε προκαταρκτικό στάδιο.
Σημειώσεις:
– Πριν δοκιμάσουμε οτιδήποτε είναι σημαντικό να συζητάμε τη χρήση του με το γιατρό μας.
– Οι πληροφορίες που παρέχονται προορίζονται μόνο για γενικούς ενημερωτικούς και πληροφοριακούς σκοπούς, δεν προσφέρονται και δεν συνιστούν ιατρική συμβουλή.
– Σε καμία περίπτωση, κανένα από τα υλικά που παρουσιάζονται δεν προορίζεται να αντικαταστήσει την επαγγελματική ιατρική περίθαλψη ή την παρακολούθηση από ειδικευμένο ιατρό, ούτε πρέπει να ερμηνεύεται ως τέτοια.
– Δεν χρησιμοποιούμε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη γιατρού μας
Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991026/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6240259/
berkeleywellness.com
