Πώς τα τρόφιμα που τρώμε επηρεάζουν τον εγκέφαλό μας
Τα τρόφιμα και ο εγκέφαλός μας.
Όταν πρόκειται να δαγκώσουμε, να μασήσουμε και να καταπιούμε το φαγητό μας, οι επιλογές μας έχουν άμεσο αλλά και διαρκές αποτέλεσμα στο πιο δυνατό όργανο του σώματός μας: τον εγκέφαλό μας.
Ποιες λοιπόν από τις τροφές μας προκαλούν κούραση μετά το γεύμα;
Ή υπνηλία το απόγευμα;
Ή ανησυχία το βράδυ;
Η Mia Nacamulli μας ταξιδεύει μέσα στον εγκέφαλο για να τα ανακαλύψουμε τις απαντήσεις των παραπάνω ερωτήσεων.
Ας το παρακολουθήσουμε…
Διαβάστε επίσης στη botanologia.gr:Η παιδική φτώχεια επιβαρύνει τις γνωστικές λειτουργίες εφ’όρου ζωής
Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr
https://ed.ted.com/lessons/how-the-food-you-eat-affects-your-brain-mia-nacamulli
