Πως να ετοιμάσουμε ευωδιαστό ρόφημα δεντρολίβανου

Το πρωταρχικό μας μέλημα είναι η ανάπτυξη σχέσης εμπιστοσύνης με το κάθε βότανο που χρησιμοποιούμε.
Είναι πολύ σημαντικό, αφού γνωρίσουμε τις ιδιότητες και τις δράσεις, να εμπιστευτούμε το βότανο που επιλέξαμε.

Δεντρολίβανο –Rosmarinus officinalis L,
“Βρέθηκε πως μειώνει τις φλεγμονές και πως λειτουργεί ως διεγερτικό και ήπιο αναλγητικό.”– αναφέρει μία από τις πολλές  μελέτες που έχουν γίνει για αυτό το θαυμάσιο βότανο- το δεντρολίβανο.*
Είναι ένα από τα πιο μελετημένα βότανα και έχουν πιστοποιηθεί σχεδόν οι περισσότερες από τις ιδιότητες και χρήσεις του.
Αυτό το πολυετές ξυλώδες βότανο μας χαρίζει ενέργεια και αισιοδοξία, αντιστρέφει την ήπια γνωστική διαταραχή,
βελτιώνει τις γνωστικές μας λειτουργίες,
οξύνει τη μνήμη και τη συγκέντρωσή μας φέρνοντας περισσότερο οξυγόνο στον εγκέφαλό μας.
Έχει χρησιμοποιηθεί στη βοτανική ιατρική για τη θεραπεία πολλών νευροεκφυλιστικών παθήσεων του εγκεφάλου, όπως είναι το  Alzheimer,
για τη βελτίωση των γνωστικών λειτουργιών, όπως η μνήμη και η προσοχή
για τους πονοκεφάλους,
για την επιληψία και για πολλές άλλες παθήσεις.
Επίσης το δεντρολίβανο καταστέλλει τις αλλεργικές αντιδράσεις και τη ρινική συμφόρηση.
Καταστέλλει τα συμπτώματα της αλλεργίας, αναστέλλει την εποχική αλλεργική ρινοεπιπεφυκίτιδα και μειώνει τη ρινική συμφόρηση.
Το δεντρολίβανο είναι ένα ισχυρότατο ίαμα,
ένα ελιξήριο νεότητας,
ευζωίας και μακροζωίας και θα πρέπει να χαιρόμαστε σε πολύ τακτά χρονικά διαστήματα τα ροφήματά του!
Πως να ετοιμάσουμε ένα γευστικό ρόφημα δεντρολίβανου
Το πρωταρχικό μας μέλημα είναι η ανάπτυξη σχέσης εμπιστοσύνης με το κάθε βότανο που χρησιμοποιούμε.
Είναι πολύ σημαντικό, αφού γνωρίσουμε τις ιδιότητες και τις δράσεις, να εμπιστευτούμε το βότανο που επιλέξαμε.
Το έγχυμα δενδρολίβανου είναι πολύ εύκολο να ετοιμαστεί και απαιτεί μόνο δύο συστατικά – νερό και δεντρολίβανο.
Μέσα σε μία τσαγιέρα ή σε ένα σκεπαστό σκεύος βάζουμε μία κουταλιά της σούπας αποξηραμένο δεντρολίβανο,
προσθέτουμε 300ml νερό που μόλις το έχουμε βράσει,
σκεπάζουμε και αφήνουμε τo βότανό μας μέχρι δεκαπέντε λεπτά να εμποτιστεί και να εκχυλιστεί για να μας δώσει όλα τα συστατικά του,
σουρώνουμε σε φλιτζάνι,
σερβίρουμε απολαμβάνουμε!
     Αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε στο ρόφημά μας ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, αν και δεν χρειάζεται, διότι το ρόφημα δεντρολίβανου είναι ευωδιαστό και  νοστιμότατο από μόνο του.
tips
– Όταν ετοιμάζουμε τα ροφήματά μας στο σπίτι μας είναι ένας κατάλληλος και εύκολος τρόπος για να ελέγχουμε τη δύναμη και το περιεχόμενό του.
– Όταν αγοράζουμε βότανα, προσέχουμε τη συσκευασία τους να μην έχει φθορές και το χρώμα τους να είναι ζωηρό και να μας θυμίζει πρόσφατα αποξηραμένο βότανο
– Οι ετικέτες στα βότανα που αγοράζουμε σπάνια αποκαλύπτουν πώς μεγαλώνουν τα βότανα, πόσο μάλλον, πόσο καιρό τα συστατικά τους έχουν εκτεθεί στο φως και στις υψηλές θερμοκρασίες, ενώ πολλές φορές η αποθήκευσή τους δεν είναι κατάλληλη.

read more: https://botanologia.gr/dentrolivano-to-votano-tis-mnimis-kai-to-elixirio-tis-neotitas-mas/

Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14988517/
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2016/2680409/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5905578/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6325740/