Δεντρολίβανο, το βότανο της μνήμης και το ελιξίριο της νεότητας μας

Δεντρολίβανο, το βότανο της μνήμης και το ελιξίριο της νεότητας μας.

Το δεντρολίβανό μας, ή αλλιώς το δυοσμαρίνι μας
Ανθίζει όλο τον χρόνο και τα μωβ ανθάκια του χαρίζουν την ευωδιά τους παντού γύρω τους.
Στην αρχαία Ελλάδα οι σοφοί το έπλεκαν στα μαλλιά τους και έτριβαν το αιθέριο έλαιό του στο μέτωπό τους για να δυναμώσουν την μνήμη τους.
Πρόσφατες έρευνες έχουν πλέον επιβεβαιώσει αυτό που οι αρχαίοι Έλληνες γνώριζαν από πάρα-πάρα πολύ παλιά- 
– Ότι το δεντρολίβανο είναι ένα ισχυρότατο ίαμα,
ένα ελιξήριο νεότητας,
ευζωίας και μακροζωίας.
Ας το παρακολουθήσουμε
Το δεντρολίβανο περιέχει ένα συστατικό που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, των οποίων οι συνέπειες είναι καταστροφικές για τον εγκέφαλο, καθώς είναι ένας από τους παράγοντες των εγκεφαλικών, του Αλτσχάιμερ και της άνοιας.
Το συστατικό αυτό  του δεντρολίβανου είναι γνωστό ως carnosic acid (CA) και μπορεί να προστατεύσει από τον εκφυλισμό των νεύρων και από εγκεφαλικά επεισόδια, τα οποία είναι αποτελέσματα, πολλές φορές, των τοξινών και των ελεύθερων ριζών.
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στα περιοδικά The Journal of Neurochemistry και Nature Reviews Neuroscience όπου χαρακτηριστικά αναφέρεται ότι η CA του δενδρολίβανου προστατεύει τα κύτταρα του εγκεφάλου από την καταστροφική ζημιά των ελεύθερων ριζών, εμποδίζει τη γήρανση του εγκεφάλου και συμβάλλει στο να διατηρείται ο εγκέφαλος νεανικός,αιχμηρός και οξύς.
Σύμφωνα δε με μία άλλη έρευνα του πανεπιστημίου της Catania της Ιταλίας το εκχύλισμα του δενδρολίβανου βοηθά στην προστασία επιμέρους συστατικών των κυττάρων του δέρματος, που ενδέχεται να επιφέρουν την γήρανση, η οποία σχετίζεται με τις ρυτίδες και διάφορες άλλες βλάβες του δέρματος.
Οι Ιταλοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι το δεντρολίβανο έχει μία πρωτεΐνη η οποία διασφαλίζει και προστατεύει το δέρμα από:
– το άγχος,
– τις τοξίνες,
– τις ελεύθερες ρίζες και
– το στρες διατηρώντας το νεανικό, όμορφο και σφριγηλό.
Να λοιπόν που για άλλη μια φορά καινούργιες έρευνες έρχονται να επιβεβαιώσουν γνώσεις παλιές, γνώσεις που μετέδωσαν ο Διοσκουρίδης, ο Οβίδιος, ο Θεόφραστος, οι οποίοι, όπως αποδείχτηκε, δεν είχαν καθόλου άδικο όταν έλεγαν ότι το δεντρολίβανο είναι το βότανο της σκέψης.
Οι αρχαίοι αυτοί σοφοί γνώριζαν πολύ καλά τις θαυμάσιες ιδιότητες του δεντρολίβανου και ήταν το δεντρολίβανο το ίαμα για πάρα πολλές παθήσεις αλλά και το κατεξοχήν καλλυντικό τους βότανο.
Οι  Άραβες γιατροί, επίσης, εκτιμούσαν πολύ το δεντρολίβανο γιατί γνώριζαν ότι αποκαθιστούσε την ζωτικότητα, τη μνήμη και την ομιλία.
Δεντρολίβανο – Οι ιδιότητές του και οι χρήσεις του σήμερα.
Τα φυτικά φάρμακα και ιάματα έχουν χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου εδώ και χιλιάδες χρόνια
Το δεντρολίβανο είναι ιθαγενές βότανο της νότιας Ευρώπης, το δε όνομα rosmarinus το πήρε από τις λατινικές λέξεις ros και marinus που σημαίνει η “δροσιά της θάλασσας” επειδή ευδοκιμεί σε παράκτιες ως επί το πλείστον περιοχές.
Το δεντρολίβανο είναι ένα ισχυρότατο αναζωογονητικό βότανο το οποίο μεταδίδει το κέφι για την ζωή αφού έχει την ιδιότητα να θεραπεύει από το μακροχρόνιο άγχος και στρες και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.
Είναι πολύτιμο για άτομα που υποφέρουν από ατονία,
αδυναμία,
δυσπεψία και είναι άριστο διεγερτικό του κυκλοφορικού διότι σαν θερμαντικό βότανο διεγείρει και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος προς τον εγκέφαλο βελτιώνοντας με αυτόν τον τρόπο τη συγκέντρωση και ενισχύοντας την προοπτική και αναδρομική μνήμη.
Το δεντρολίβανο βελτιώνει τη ροή του αίματος μέσω της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων και σαν ισχυρότατο αναλγητικό καταπραΰνει τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες.
Η τοπική εφαρμογή του δενδρολίβανου μπορεί να ανακουφίσει τη σοβαρότητα και τη συχνότητα υποτροπής του μυοσκελετικού πόνου σε ασθενείς που υποφέρουν.
Μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις του δενδρολίβανου στην ανακούφιση του πόνου έχουν αναφέρει σημαντική μείωση της έντασης του πόνου.(1)
Η επάλειψη με λοσιόν δεντρολίβανου ή με αραιωμένο αιθέριο έλαιό του σε καταπονημένους από ρευματισμούς μύες καταπραΰνει άμεσα τους πόνους.
Πως κάνω λάδι με το μυρωδάτο δεντρολίβανο.
την αρχαία Ελλάδα οι σοφοί το έπλεκαν στα μαλλιά τους και έτριβαν το αιθέριο έλαιό του στο μέτωπό τους για να δυναμώσουν την μνήμη τους.
Πρόσφατες έρευνες έχουν πλέον επιβεβαιώσει τους πανάρχαιους αυτούς ισχυρισμούς- 
-. το δεντρολίβανο είναι ένα ισχυρότατο ίαμα,
-. το δεντρολίβανο είναι ελιξίριο νεότητας,
ευζωίας και μακροζωίας.
Το δεντρολίβανο το βρίσκουμε σε διάφορες μορφές όπως:
-. αυτούσιο το βότανα για εγχύματα
-. αιθέριο έλαιο του βοτάνου για επαλείψεις, μασάζ, κομπρέσες, λουτρά
-. αλοιφές του βοτάνου
-. κάψουλες του βοτάνου
-. κρέμες του βοτάνου
-. λάδι του βοτάνου.
Οι χρήσεις του δεντρολίβανου πολλές – ας θυμηθούμε κάποιες
-. αντιστρέφει την ήπια γνωστική διαταραχή και βελτιώνει τις γνωστικές μας λειτουργίες,
-. βελτιώνει τη μάθηση,
-. ενισχύει την προοπτική και αναδρομική μνήμη,
-. μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη,
-. βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου μας
-. ανακουφίζει και καταπραΰνει τις ημικρανίες και τον πονοκέφαλο και συντελεί στη θεραπεία τους
-. ενδυναμώνει και ενισχύει την ανάπτυξη της τριχοφυΐας και αναστέλλει την τριχόπτωση,
-. βοηθάει στη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας
-. το αιθέριο έλαιό του και το λάδι του, τα χρησιμοποιούμε τοπικά για μυϊκούς και ρευματικούς πόνους και για τις πονεμένες μας αρθρώσεις,
-. συντελεί στη θεραπεία των φλεγμονών που προκαλούνται από οστεοαρθρίτιδα και ρευματοειδή αρθρίτιδα,
-. έχει αντιγηραντική δράση 
-. ηρεμεί το δέρμα και βοηθά στην ενυδάτωση των κυττάρων του δέρματος βελτιώνοντας την εμφάνισή του σε μόλις λίγα λεπτά,
-. επουλώνει τάχιστα τις πληγές χωρίς να αφήσει σημάδια,
-. με μασάζ, ηρεμεί τους καταπονημένους μύες των αθλητών
Για να έχουμε πάντα δεντρολίβανο στο ντουλάπι της κουζίνας μας με τα βότανα και τα ελιξίρια, θα σας δείξω πως κάνουμε λάδι δεντρολίβανου.
Το λάδι του δεντρολίβανου είναι ένα λάδι έντονο, πολύ συμπυκνωμένο και ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ αιθέριο έλαιο
Ας το ετοιμάσουμε – οι ποσότητες είναι πρότυπες, μπορούμε, τηρουμένων των αναλογιών, να φτιάξουμε την ποσότητα που επιθυμούμε
Θα χρειαστώ:
1) ένα φλυτζάνι του τζαγιού φύλλα δεντρολίβανου
τα φύλλα του δεντρολίβανου είναι οι “βελόνες που φύονται γύρω στα κλωνάρια του -δείτε στη φωτό
2) δύο φλυτζάνια του τζαγιού ελαιόλαδο αρίστης ποιότητας
-. βγάζω τα φύλλα του δεντρολίβανου από τα κλωνάρια του και με προσοχή τα ψιλοκόβω με το ψαλίδι της κουζίνας μου και…
-. τα ρίχνω σε ένα γυάλινο βάζο,
-. προσθέτω το λάδι μου και
-. με ένα ξύλινο πιρούνι που έχω για αυτή τη χρήση, ανακατεύω το μείγμα μου ώστε τα φύλλα του δεντρολίβανου να εμποτιστούν πολύ καλά στο λάδι,
-. κλείνω το βάζο μου και το τοποθετώ στο πιό ζεστό σημείο του πάγκου της κουζίνας μου
-. μία φορά τη μέρα ανοίγω το βάζο μου και ανακατεύω – δεν πρέπει τα φύλλα να είναι εκτός λαδιού γιατί κινδυνεύουν από μούχλα
-. αφήνω το λάδι μου περίπου δεκαπέντε (15) μέρες, ώστε να έχω μια αρκετά δυνατή εκχύλιση
-. μόλις το λάδι μου είναι έτοιμο το σουρώνω και το ρίχνω σε ;eνα γυάλινο μπουκάλι και
-. το συντηρώ όπως ακριβώς συντηρώ και το λάδι ελιάς
Χρήσεις:
1) διατροφικές
-. χρησιμοποιώ το λάδι του δεντρολίβανου σε συνταγές, τις οποίες αναδεικνύει και δένει άψογα γευστικά με αυτές, όπως  σε όλες τις συνταγές μου με ρεβίθια και μαυρομάτικα φασόλια,
2) καλλυντικές
-. κάνω μασάζ στο τριχωτό του κεφαλιού σε περιόδους τριχόπτωσης, το οποίο και αφήνω σαν μάσκα για όλη την νύχτα- το λάδι του δεντρολίβανου είναι εντυπωσιακή θεραπεία για την τριχόπτωση, την ενίσχυση και ανασύσταση της τρίχας και προαγωγή της ανάπτυξής της.
-. κάνω μασάζ στο τριχωτό του κεφαλιού για να τονώσω, να ενυδατώσω και να σκουρύνω τα μαλλιά, ειδικά τις άσπρες τρίχες.
-. κάνω μασάζ σε περιοχές του σώματος με κυτταρίτιδα – απλώνω το λάδι μου στα προβληματικά σημεία, τα οποία έχω πριν πλύνει πολύ καλά με ουδέτερο σαπούνι, και κάνω μασάζ μέχρι να απορροφηθεί.
3) θεραπευτικές
-. κάνω ελαφρύ μασάζ ή επάλειψη σε σημεία τα οποία υποφέρουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα
-. κάνω ελαφρύ μασάζ ή επάλειψη τοπικά για μυϊκούς και ρευματικούς πόνους και για τις πονεμένες αρθρώσεις,
-. κάνω επάλειψη για τη  θεραπεία των φλεγμονών που προκαλούνται από οστεοαρθρίτιδα και ρευματοειδή αρθρίτιδα, στα σημεία που υποφέρουν από αυτές
-. στην αρωματοθεραπεία, αναμεμιγμένο με σταγόνες από το αιθέριο έλαιό του τονώνει τον οργανισμό και μας προσφέρει ενέργεια.
     Αυτό είναι το λάδι του δεντρολίβανου- εκχύλιση στο ελαιόλαδο των φυτοθρεπτικών συστατικών του,  το οποίο διαχωρίζεται από το αιθέριο έλαιο του δεντρολίβανου – απομόνωση μέσω μιας διεργασίας, όπως η απόσταξη, των πτητικών ουσιών του.
Δεντρολίβανο και αμυγδαλέλαιο για μεταξένια μαλλιά
Μία χρήση όχι και τόσο γνωστή του δεντρολίβανου είναι η σχέση του με την τριχοφυΐα.
Το δεντρολίβανο ενδυναμώνει και ενισχύει την ανάπτυξη της τριχοφυΐας και αναστέλλει την τριχόπτωση,  καθώς έχει την ιδιότητα, με μια απλή επάλειψη να ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.
Το δεντρολίβανο και το αιθέριό του  είναι μια εναλλακτική λύση για άτομα που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν συμβατικές θεραπείες ή ανησυχούν για παρενέργειες.
Η ικανότητα του δεντρολίβανου να επηρεάσει την τριχόπτωση εξαρτάται και από την αιτία της.(2)
Το αιθέριο έλαιό του όμως έχει ισχυρές ιδιότητες που επιβραδύνουν, σταματούν αλλά και  αντιστρέφουν μερικώς την τριχόπτωση.
Το αιθέριο έλαιο του δεντρολίβανου:
– καταπολέμα τη  χρόνια φλεγμονή, που είναι γνωστή αιτία τριχόπτωσης,
– λειτουργεί ως αντιβακτηριακός παράγοντας,
– μειώνει τη δραστικότητα των ανδρογόνων,
– αποτρέπει την ίνωση και
– αυξάνει τη ροή αίματος.
Τα μαλλιά μας πολλές φορές υποφέρουν.
Μια πανεύκολη μάσκα για να βοηθήσουμε και να τονώσουμε τα μαλλιά μας
Θα χρειαστούμε:
100 ml αμυγδαλέλαιο
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
Και:
-ανακατεύουμε τα δυο μας υλικά πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν πλήρως
-αφήνουμε το λάδι μας για λίγο να ξεκουραστεί
και
-το εφαρμόζουμε στα καθαρά και στεγνά μαλλιά μας από τη ρίζα μέχρι τις άκρες
-συνεχίζουμε με ελαφρύ μασάζ στην ρίζα πρώτα και εν συνεχεία σε όλο το μάκρος των μαλλιών
-τα τυλίγουμε με μία ζεστή πετσέτα και παραμένουμε έτσι για μισή ώρα.
Στη συνέχεια λουζόμαστε ως εξής:
-Στη χούφτα μας βάζουμε όση ποσότητα χρειαζόμαστε από ένα φιλικό στα μαλλιά μας σαμπουάν.
-Ρίχνουμε πολύ λίγο ζεστό νερό στη χούφτα μας.
-Απλώνουμε το σαμπουάν στα μαλλιά μας.
-Αρχίζουμε να λουζόμαστε κάνοντας μασάζ χωρίς στην αρχή να βρέξουμε τα μαλλιά μας.
-Αυτός είναι ένας πολύ εύκολος τρόπος ώστε να φύγει εύκολα το λάδι από τα μαλλιά μας χωρίς να ταλαιπωρηθούμε.
Καλή επιτυχία!
Άλλες ιδιότητες και χρήσεις του δεντρολίβανου
– Το 2003, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο “Journal of Rheumatology” ανέφερε ότι το ροσμαρινικό οξύ ανέστειλε την αρθρίτιδα.
Το ροσμαρινικό οξύ είναι ένα φυτοχημικό που περιέχεται σε διάφορα βότανα, συμπεριλαμβανομένου του δεντρολίβανου.
Οι επιστήμονες υποθέτουν ότι η συμπλήρωση ροσμαρινικού οξέος στους ανθρώπους μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.(3)
– To δεντρολίβανο είναι το βότανο που ανεβάζει την διάθεση, καθώς έχει αγχολυτική και αντικαταθλιπτική συμπεριφορά, και για τον λόγο αυτό χορηγείται σε άτομα που βρίσκονται σε ένταση, σε υπερένταση και σε άτομα με κατάθλιψη ήπιας έως μετρίως σοβαρής μορφής.
– Σαν φαρμακευτικό φυτό το δεντρολίβανο έχει τονωτικές,
αντισηπτικές,
αντιβακτηριακές,
αντικαρκινικές,
αντιδιαβητικές,
αντιφλεγμονώδεις και
αναλγητικές ιδιότητες και χρήσεις, είναι ισχυρό  αντιοξειδωτικό,
αντιθρομβωτικό* και αντιδιουρητικό.
Οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές δράσεις του δεντρολίβανου είναι οι πλέον μελετημένες και πολλές πειραματικές μελέτες τις έχουν επιβεβαιώσει.
Σε προκλινικά δε στάδια, το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου έχει χρησιμοποιηθεί τοπικά για μυϊκούς και ρευματικούς πόνους.**
Επίσης έχει ισχυρά ηπατοπροστατευτικά αποτελέσματα και είναι το ιδανικότερο βότανο για την ενίσχυση της γνωστικής λειτουργίας.
Μεταξύ των πολύτιμων φυτοσυστατικών του, το δεντρολίβανο περιέχει και την πολύ σημαντική και μοναδική κατηγορία των πολυφαινολικών διτερπενίων.
Σε μελέτες και ανασκοπήσεις μελετάται η χημεία και η φαρμακολογία των διτερπενίων δεντρολίβανου και εξετάζεται με ιδιαίτερη έμφαση το θεραπευτικό τους δυναμικό για τη νόσο του Alzheimer (4)
Βάσει των παραπάνω ιδιοτήτων του, βρίσκουμε το δεντρολίβανο να χρησιμοποιείται ως:
τονωτικό για το στομάχι,
το συκώτι και τη χολή,
για τον διαβήτη,
για την καταπολέμηση της αναιμίας,
για την αϋπνία και για τις ζαλάδες,
για τον πονοκέφαλο,
για την ενίσχυση της μνήμης και των γνωστικών λειτουργιών,
για το άγχος και το στρες
για την κατάθλιψη,
για τους πόνους,
για τα αρθριτικά.
Δεντρολίβανο και δυόσμος, τα βότανα που αποτρέπουν τo Alzheimer
Οι ερευνητές έχουν βρει ότι τα αντιοξειδωτικά εκχυλίσματα από δυόσμο –  Mentha spicata – και δεντρολίβανο –Rosmarinus officinalis L, αντιστρέφουν την ήπια γνωστική διαταραχή και βελτιώνουν τις γνωστικές μας λειτουργίες.
Τα ενισχυμένα εκχυλίσματα από ειδικά αντιοξειδωτικά βότανα όπως ο δυόσμος και το δεντρολίβανο, βελτιώνουν τη μάθηση και τη μνήμη, σύμφωνα με μια μελέτη του πανεπιστημίου του Saint Louis.
“βρήκαμε ότι αυτές οι ενώσεις μειώνουν τα προβλήματα που προκαλούνται από την ήπια γνωστική εξασθένηση, η οποία μπορεί να είναι πρόδρομος της νόσου του Alzheimer”, δήλωσε η Susan Farr, Ph.D., καθηγήτρια γεροντολογίας και γηριατρική στο Saint Louis University School of Medicine.
         Η καθηγήτρια παρουσίασε τα πρώιμα ευρήματα το Νοέμβριο του 2013 στο Neuroscience.
Στη μελέτη που παρουσίασε, είχε δοκιμαστεί ένα νέο αντιοξειδωτικό συστατικό που είχε παραχθεί από εκχύλισμα δυόσμου και
ενός παρόμοιου, από εκχύλισμα δενδρολίβανου, σε ποντίκια σε ηλικία σχετική με τη γνωστική παρακμή.
Στη μελέτη διαπιστώθηκε πως ισχυρότερη δόση εκχυλίσματος δενδρολίβανου βελτίωσε τη μνήμη και τη μάθηση σε τρεις δοκιμές!
Το εκχύλισμα δενδρολίβανου ηπιότερης δόσης, βελτίωσε τη μνήμη σε δύο από τις δοκιμές συμπεριφοράς.
Επιπλέον, υπήρξαν ενδείξεις μειωμένου οξειδωτικού στρες, το οποίο ενοχοποιείται για την πρόωρη γήρανση του οργανισμού, στο τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει τη μάθηση και τη μνήμη!
Και όπως είχε επισημάνει σε εκείνη την συνάντηση η Susan Farr
“η έρευνά μας δείχνει ότι αυτά τα εκχυλίσματα από βότανα έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην αλλαγή της πορείας της σχετιζόμενης με την ηλικία γνωσιακής παρακμής, για αυτό πρέπει να συνεχιστούν οι μελέτες και να έχουμε περισσότερα συμπεράσματα!”
Και βέβαια από το 2013 μέχρι σήμερα έχουν γίνει πάμπολλες  έρευνες για τα δυό πανίσχυρα βότανα και τα συμπεράσματα επιβεβαιώνει το ένα το άλλο!
Μεταγενέστερη μελέτη διαπίστωσε ότι η θεραπεία με 150 και 300 mg / kg εκχύλισμα δενδρολίβανου βελτιώνει τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, ενώ για τη βελτίωση της μακροπρόθεσμης μνήμης πρότειναν θεραπεία με 150 mg / kg εκχύλισμα δενδρολίβανου
Εμείς αυτό που έχουμε να κάνουμε είναι να χρησιμοποιούμε αυτά τα δυό βότανα, πυκνά συχνά στην διατροφή μας και ειδικά το έγχυμα και το αφέψημα του δεντρολίβανου που είναι από τα ισχυρότερα βότανα για την διατήρηση της μνήμης μας!
Δεντρολίβανο για πονοκεφάλους και ημικρανίες
Το δεντρολίβανο – Rosmarinus officinalis L, έχει χρησιμοποιηθεί στη βοτανική ιατρική για τη θεραπεία πολλών νευροεκφυλιστικών παθήσεων του εγκεφάλου, όπως είναι το  Alzheimer,
για τη βελτίωση των γνωστικών λειτουργιών, όπως η μνήμη και η προσοχή
για τους πονοκεφάλους,
για την επιληψία και για πολλές άλλες παθήσεις.
“Βρέθηκε ότι το δεντρολίβανο θα μπορούσε να λειτουργήσει ως διεγερτικό και ήπιο αναλγητικό και θα μπορούσε να μειώσει τη φλεγμονή”- αναφέρει μία από τις μελέτες που έχουν γίνει για αυτό το θαυμάσιο βότανο- το δεντρολίβανο.*
Το δενδρολίβανο, είναι ένα από τα πιο μελετημένα βότανα και έχουν βρεθεί και πιστοποιηθεί πολλές από τις ιδιότητες και χρήσεις του.
Μεταξύ άλλων,  έχει παρατηρηθεί πως το δεντρολίβανο μειώνει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων με αποτέλεσμα να ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο.
Είναι θερμαντικό και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος προς τον εγκέφαλο, βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη μνήμη και μειώνει τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες!
Στην παραδοσιακή ιατρική αυτοί που χρησιμοποίησαν πρώτοι το ρόφημα του δεντρολίβανου για τη θεραπεία των  πονοκεφάλων ήταν οι Κινέζοι βοτανολόγοι και όπως χαρακτηριστικά έλεγαν-ζεσταίνει το σώμα από μέσα προς τα έξω.
Πολύ δημοφιλή τα αρχαία χρόνια ήταν και τα λουτρά με δεντρολίβανο.
Τα λουτρά με δεντρολίβανο τα βρίσκουμε και στην ευρωπαϊκή παραδοσιακή ιατρική, όπου οι σκληρά εργαζόμενοι, τα θεωρούσαν αποτελεσματικά και ιδανικά σε περιπτώσεις εξάντλησης και έλλειψης δύναμης.
Η συνήθης πρακτική ήταν να παίρνουν ένα  λουτρό με δεντρολίβανο τα πρωινά της μέρας ξεκούρασης, όπως ήταν η Κυριακή, πιθανότατα διότι τα λουτρά με δεντρολίβανο έδινα ενέργεια στον οργανισμό, κάτι απαγορευτικό για το βράδυ.
Βέβαια το δεντρολίβανο συνεχίζει μέχρι τις μέρες μας να αποτελεί βιώσιμη επιλογή για τους πάσχοντες από ημικρανία, μειώνοντας τα συναισθήματα έντασης και στρες.
Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου το χρησιμοποιούμε πάντα σε αραιωμένη μορφή στα μπάνια μας, σε κρέμες, σε κομπρέσες και σε μασάζ.
Μια συχνή πρακτική για τους πονοκέφαλοι ήταν και είναι η εξής:
– Σε 600ml κρύου νερού προσθέτουμε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο.
– Ανακατεύουμε πολύ καλά και βυθίζουμε μέσα για λίγα λεπτά μία μικρή πετσέτα.
– Στύβουμε την πετσέτα και την τοποθετούμε σαν κομπρέσα στο μέτωπό μας.
– Πιέζουμε απαλά με τα δάχτυλά μας και χαλαρώνουμε για λίγα λεπτά.
– Αφαιρούμε την κομπρέσα και επαναλαμβάνουμε για αρκετές φορές αν οι πονοκέφαλοι είναι έντονοι.
Πως να ετοιμάσουμε ένα γευστικό ρόφημα δεντρολίβανου
Το πρωταρχικό μας μέλημα είναι η ανάπτυξη σχέσης εμπιστοσύνης με το κάθε βότανο που χρησιμοποιούμε.
Είναι πολύ σημαντικό, αφού γνωρίσουμε τις ιδιότητες και τις δράσεις, να εμπιστευτούμε το βότανο που επιλέξαμε.
Το έγχυμα δενδρολίβανου είναι πολύ εύκολο να ετοιμαστεί και απαιτεί μόνο δύο συστατικά – νερό και δεντρολίβανο.
Μέσα σε μία τσαγιέρα ή σε ένα σκεπαστό σκεύος βάζουμε μία κουταλιά της σούπας αποξηραμένο δεντρολίβανο.
Προσθέτουμε ένα μεγάλο φλυτζάνι νερό που μόλις έχουμε βράσει, σκεπάζουμε και αφήνουμε τo βότανo μας μέχρι δεκαπέντε λεπτά να εμποτιστεί και να εκχυλιστεί για να μας δώσει όλα τα συστατικά του.
Σουρώνουμε σε φλιτζάνι,
σερβίρουμε απολαμβάνουμε!
     tips.- Αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε στο ρόφημά μας ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, αν και δεν χρειάζεται, διότι το ρόφημα δεντρολίβανου είναι ευωδιαστό και  νοστιμότατο από μόνο του.
Όταν ετοιμάζουμε τα ροφήματά μας στο σπίτι μας, είναι ένας σίγουρος τρόπος για να ελέγχουμε τη δύναμη και το περιεχόμενό τους.
Επίσης όταν αγοράζουμε βότανα, προσέχουμε τη συσκευασία τους να μην έχει φθορές και το χρώμα τους να είναι ζωηρό και να μας θυμίζει πρόσφατα αποξηραμένο βότανο.
Οι ετικέτες στα βότανα που αγοράζουμε σπάνια αποκαλύπτουν πώς μεγαλώνουν τα βότανα, πόσο μάλλον, πόσο καιρό τα συστατικά τους έχουν εκτεθεί στο φως και στις υψηλές θερμοκρασίες, ενώ πολλές φορές η αποθήκευσή τους δεν είναι κατάλληλη.
Και τώρα ένας “μύθος” που αναφέρεται στο δεντρολίβανο
Κάπου εκεί γύρω στα 1370 ζούσε μία βασίλισσα.
η βασίλισσά μας ήταν η Ελισάβετ της Ουγγαρίας και ήταν παράλυτη και
εβδομήντα χρονών!
Έβαλε λοιπόν η πριγκίπισσά μας τον αλχημιστή της να της παρασκευάσει ένα ελιξίριο
Ο αλχημιστής παρασκεύασε ένα ελιξήριο από απόσταγμα
– δεντρολίβανου
– κέδρου και
– τερεβινθίνης
Μόλις το ελιξίριο παρασκευάστηκε η βασίλισσα το χρησιμοποίησε και
ω!!! του θαύματος,μεταμορφώθηκε σε μια ελκυστική,πανέμορφη νεαρή κοπέλα.
Τόσο όμορφη ήταν που μόλις την αντίκρισε ο βασιλιάς της Πολωνίας,που ήταν μόνο είκοσι πέντε χρονών
την ζήτησε αμέσως σε γάμο!
Από τότε το ελιξίριο αυτό ονομάστηκε: “το νερό της βασίλισσας της Ουγγαρίας”

Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr

Το δεντρολίβανο είναι ένα βότανο ανεξάντλητο με πολλές εφαρμογές και δράσης που θα τις δούμε και σε επόμενα άρθρα.
Πάντα χρησιμοποιούμε τα βότανα υπό την επίβλεψη ειδικού ιατρού και ποτέ μόνοι σας.
Δεν χρησιμοποιούμε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη ιατρού.
Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι καθαρά και μόνο για ενημερωτικό σκοπό.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22543174
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19053868
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24494164
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15272109
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5684790/#ref18
2.  https://www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php
3. https://healthfully.com/426883-rosemary-for-inflammation-arthritis.html
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4749867/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29389474
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1471-4159.2007.05039.x
*https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15850964
www.ncbi.nlm.nih.gov/
** https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5905578/
www.rjwhelan.co.nz
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19053868
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3905473/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4227022/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6029681/
www.liebertpub.com
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14988517/
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2016/2680409/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5905578/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6325740/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC3700080/
journals.lww.com
https://www.mdpi.com/2079-9284/7/4/77/htm
https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/rosemary
https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/rosmarinus-officinalis
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2156587214524577?icid=int.sj-full-text.similar-articles.3

Share: