Βότανα και τρόποι χρήσης : πως κάνουμε κομπρέσες με αιθέρια έλαια βοτάνων

Βότανα – κομπρέσες

Οι κομπρέσες είναι ένας αποτελεσματικός όσο και παραδοσιακός τρόπος θεραπείας και χρησιμοποίησης των αιθέριων ελαίων, των εγχυμάτων και των αφεψημάτων των βοτάνων.
Σε ζεστό ή κρύο νερό τα αιθέρια έλαια των βοτάνων ή τα εγχύματά τους μπορούν να καταπραΰνουν και να ανακουφίσουν διάφορα προβλήματα, όπως πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους, πυρετό.

Παραδοσιακά χρησιμοποιούμε τις κρύες κομπρέσες για να ανακουφίσουμε πονοκεφάλους,
εγκαύματα,
ερεθισμούς φλεγμονές της επιδερμίδας μας, ενώ
τις ζεστές κομπρέσες τις χρησιμοποιούμε σε ρευματικές παθήσεις, όπως τα αρθριτικά και
σε μυοσκελετικά προβλήματα.
Η διαδικασία που απαιτείται για να ετοιμάσουμε μια κομπρέσα είναι πάρα πολύ απλή.
Γεμίζουμε ένα μπολ με νερό και προσθέτουμε τόσες σταγόνες αιθερίου ελαίου, ανάλογα με το πόσο μεγάλη ή μικρή είναι η επιφάνεια του δέρματος πάνω στην οποία θα τοποθετήσουμε την κομπρέσα.
Αναδεύουμε πολύ καλά με ένα ξύλινο κουτάλι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας.
Στη συνέχεια μουσκεύουμε ένα βαμβακερό πανί ή μία γάζα ή ένα βαμβάκι, φροντίζοντας ώστε να ποτιστεί καλά με το μείγμα νερού και αιθέριων ελαίων.
Το στύβουμε καλά και τοποθετούμε την κομπρέσα στην περιοχή του σώματος που έχει ανάγκη, όση ώρα θέλουμε αλλά όχι λιγότερο από δεκαπέντε (15 ) λεπτά.
Μία μικρή αποτελεσματική συμβουλή για ταλαιπωρημένο πρόσωπο:
Σε ένα μπολ με χλιαρό νερό προσθέτουμε δύο με τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας.
Αφού μουλιάσουμε στο διάλυμα, για λίγο, ένα βαμβακερό κομμάτι ύφασμα,
το στύβουμε,
κλείνουμε τα μάτια και τοποθετούμε την κομπρέσα στο πρόσωπό μας για δεκαπέντε λεπτά το λιγότερο και χαλαρώνουμε.
Η πρακτική με κομπρέσες είναι πάρα πολύ εύκολη και αποτελεσματική και μας προσφέρει άμεση ανακούφιση.

Κείμενο-παρουσίαση:thalia-botanologia.gr

Σημειώσεις:
Δεν χρησιμοποιούμε ΠΟΤΕ βότανα ή αιθέρια έλαια, στα οποία έχουμε αλλεργία
To botanologia.gr είναι, αυστηρά, ένας ιστότοπος ειδήσεων και πληροφοριών σχετικά με τα βότανα.
Το περιεχόμενο δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Πάντα να ζητάμε τη συμβουλή του γιατρού μας ή άλλου ειδικευμένου γιατρού, για ιατρικά θέματα και προβλήματα που μας απασχολούν.
Δεν παραβλέπουμε ποτέ επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές.
Αν σε κάποιο προϊόν είμαστε αλλεργικοί δεν το χρησιμοποιούμε, επίσης δεν χρησιμοποιούμε προϊόντα και συστατικά που δεν ανέχεται το δέρμα μας
Δεν χρησιμοποιούμε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης , σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη γιατρού μας