Tα βότανα στη ζωή μας,στην καθημερινότητά μας και ένα χαλαρωτικό μασάζ

Aν ανατρέξουμε στο Αγγλικό λεξικό της Οξφόρδης στο λήμμα «βότανα» διαβάζουμε:
«βότανα είναι όλα τα χρήσιμα φυτά των οποίων τα άνθη
τα φύλλα,
ο κορμός,
οι μίσχοι και οι ρίζες χρησιμεύουν ως θεραπεία ή τροφή χάρη στο άρωμά τους ή με οποιονδήποτε άλλο τρόπο»
Έτσι λοιπόν πολλές φορές ανακαλύπτουμε πως πίσω από κάποια θαυματουργή θεραπεία κρύβεται ένα βότανο.
Ένα βότανο που κάποιοι λίγοι γνώριζαν και κάποιος το χρησιμοποίησε.
Εξ άλλου στην αρχαιότητα δεν υπήρχε ο διαχωρισμός που υπάρχει σήμερα σε φρούτα,
λαχανικά,
χόρτα,
ζιζάνια.
Απλώς το κάθε βότανο είχε τις δικές του ξεχωριστές ιδιότητες.
Και διαβάζουμε ότι ο Ησίοδος πολλές φορές συμβούλευε τους Αθηναίους
«να τρώνε συχνά τσουκνίδες ώστε να θωρακίζουν τον εαυτό τους έναντι όλων των ασθενειών του έτους»
Και ο Ιπποκράτης συμβούλευε τους ανθρώπους να προσθέτουν πολλά βότανα στα φαγητά τους για
να χορταίνουν γρήγορα και εύκολα,χωρίς να αναγκάζονται να τρώνε μεγάλες ποσότητες από κάτι το οποίο είναι άκρως επιβαρυντικό για την υγεία.
Η πολυφαγία δεν ωφελεί έλεγε.
Εμείς ας απολαύσουμε ένα χαλαρωτικό μασάζ με λάδια και αιθέρια έλαια βοτάνων.

Πρώτα-πρώτα προσπαθούμε ο χώρος του μασάζ να μας είναι ευχάριστος.
Έχουμε ετοιμάσει το λάδι μας για μασάζ με:
50ml αμυγδαλέλαιο σαν λάδι βάσης και προσθέτουμε
5 σταγόνες αιθέριο λεβάντας
3 σταγόνες περγαμόντο
3 σταγόνες νερολί (άνθη νεραντζιάς) και
2 σταγόνες γιασεμί.
Μετά το μασάζ πάμε για ύπνο σε ένα σωστά αεριζόμενο δωμάτιο.

Σημείωση:Τα φαρμακευτικά  βότανα τα χρησιμοποιούμε πάντα υπό την επίβλεψη ειδικού ιατρού και ποτέ μόνοι σας.
Δεν χρησιμοποιούμε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη ιατρού.
Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι καθαρά και μόνο για ενημερωτικό σκοπό.

Κείμενα-παρουσίαση:thalia-botanologia.gr

Share: