Ματζουράνα, ένα ισχυρότατο αντισπασμωδικό βότανο
Η ματζουράνα και το ντελικάτο άρωμα του αιθέριου ελαίου της διώχνει μακριά μας την ανησυχία, το φόβο και το άγχος ενώ η ισχυρή αντισπασμωδική του δράση θα χαλαρώσει τους πονεμένους και ταλαιπωρημένους μας μύες.
Πολλές ώρες στο γραφείο.
Πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή.
Επίπονες και κουραστικές χειρωνακτικές δουλειές.
Και το βράδυ οι ώμοι και ο αυχένας μας είναι άκαμπτοι και πονάνε.
Ας κάνουμε λοιπόν επάλειψη και ελαφρύ μασάζ – μετά από ένα χαλαρωτικό μπάνιο – με ένα λάδι που θα έχουμε παρασκευάσει μόνοι μας.
Για το τονωτικό, μυοχαλαρωτικό και ανακουφιστικό λάδι μας θα χρειαστούμε:
Μία κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο, στο οποίο θα σταλάξουμε τρεις με τέσσερις σταγόνες αιθέριο έλαιο ματζουράνας.
Ανακατεύουμε να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας.
Κάνουμε το μπάνιο μας και συνεχίζουμε με επάλειψη και ελαφρύ μασάζ με το λάδι μας.
Και είναι ώρα για έναν ήρεμο ύπνο!
Δύο από τις σημαντικότερες δράσεις της μαντζουράνας είναι η μυοχαλαρωτική και η αντισπασμωδική.
Οι κουρασμένοι και ταλαιπωρημένοι μας μύες θα εκτιμήσουν ιδιαίτερα ένα καλό μασάζ με το αιθέριο έλαιό της χάρη στις αναλγητικές ιδιότητές του και ταυτόχρονα θα μας ανακουφίσει από τυχόν δυσκαμψίες.
read more:https://botanologia.gr/oi-draseis-ton-votanon-ischyra-analgitika-kai-therapeytika-votana-kai-ladia-votanon-gia-toys-myikoys-ponoys/
και
Η ματζουράνα και η σπουδαία θέση που πρέπει να κατέχει στη διατροφή μας
Κείμενο,επιμέλεια-thalia:botanologia.gr
επισήμανση:
Οι ποσότητες είναι πρότυπες.
Μπορούμε αναλογικά να κάνουμε πιο μεγάλη ή πιο μικρή ποσότητα.
Το λάδι μας αυτό μπορούμε να το διατηρήσουμε τρεις με τέσσερις ημέρες σε ένα σκοτεινό και χωρίς υγρασία σημείο της κουζίνας μας.
Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι όπως πάντα για ενημερωτικό σκοπό.
