Κανέλα και μέλι ένας γλυκός ευωδιαστός συνδυασμός γεμάτος πλεονεκτήματα

Κανέλα* και μέλι σε ένα ρόφημα πάνγευστο,ευωδιαστό γεμάτο θρεπτικά συστατικά.
Ένας άριστος συνδυασμός με πάρα-πάρα πολλά οφέλη για την υγεία μας.

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα διάφορων επιστημονικών ερευνών το μέλι όταν δοκιμάστηκε σε υπέρβαρους ασθενείς, βοήθησε στην απώλεια βάρους και με την βοήθεια υγιεινής διατροφής απέτρεψε την περαιτέρω αύξησή του.Παράλληλα παρείχε προστασία από καρδιαγγειακά νοσήματα και χοληστερόλη.

Η δε κανέλα Κεϋλάνης διαφυλάσσει την καλή λειτουργία του εγκεφάλου,βοηθάει στη μείωση της χοληστερόλης, βελτιώνει την ικανότητα της ινσουλίνης να μεταβολίζει το σάκχαρο στο αίμα και αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.
Έτσι μαζί αυτά τα δύο,μέλι και κανέλα,σε ένα θεσπέσιο ρόφημα,προστατεύουν από

  • καρδιοπάθειες
  • αρθρίτιδα
  • κυστίτιδα-καταστρέφει τα μικρόβια στην ουροδόχο κύστη.
  • πονόδοντο
  • χοληστερόλη
  • διαταραχές στομάχου
  • αέρια στομάχου (φουσκώματα)
  • δυσπεψία
  • καρκίνος
  • άσχημη αναπνοή
  • κρυολογήματα
  • γρίπη
  • ιώσεις
  • φλεγμονές
  • άγχος
  • στρες
  • ατονία
  • κούραση-πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η περιεκτικότητα σε σάκχαρα του μελιού είναι πιο χρήσιμα παρά επιβλαβή στην αντοχή του σώματος.
    παχυσαρκία
  • απώλεια της ακοής -υπάρχουν έρευνες που αναφέρουν και για αποκατάσταση της ακοής
  • δερματικές παθήσεις,ακμή -θεραπεύουν πολλές δερματικές παθήσεις
  • διάφορες λοιμώξεις

Επίσης και το μέλι και η κανέλα,σε συνδυασμό,είναι αρωγοί του ανοσοποιητικού συστήματος,μας χαρίζουν μακροβιότητα καθώς μας προστατεύουν από τη λεγόμενη κακή χοληστερίνη και
τους πόνους και τις φλεγμονές που έχουν σχέση με την αρθρίτιδα.
Ειδικά για τους αρθριτικούς πόνους και τις φλεγμονές τα ροφήματα με κανέλα και μέλι είναι άκρως αποτελεσματικά.
Το μέλι και η κανέλα θα πρέπει να υπάρχει σχεδόν σε καθημερινή βάση στο διαιτολόγιο αυτών που πάσχουν από αρθριτικά.
Γενικότερα ο συνδυασμός της κανέλας και του μελιού ή σαν αυτόνομο ρόφημα ή σε συνδυασμό με άλλα ροφήματα ή προστιθέμενα σε διάφορα φαγητά βοηθάει στην διατήρηση της καλής υγείας και είναι ένας ισχυρότατος αντιγηραντικός συνδυασμός.

Για να ετοιμάσουμε ένα ρόφημα κανέλας και μελιού,το μόνο που χρειαζόμαστε είναι αρίστης ποιότητας κανέλα και μέλι και λίγο νεράκι χωρίς χλώριο.
Ζεσταίνουμε το νεράκι μας και μέσα διαλύουμε ένα κοφτό κουταλάκι του γλυκού κανέλα.
Ανακατεύουμε πολύ καλά,αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε μία κουταλιά της σούπας μέλι.Ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε του ρόφημά μας.Ιδανική ώρα το πρωί πριν ξεκινήσουμε τη μέρα μας.

-Η ποσότητα του νερού εξαρτάται από εμάς-πόσο γλυκό  θέλουμε το ρόφημά μας.
-Το νερό μας απλά το ζεσταίνουμε πολύ λίγο.

Κείμενο επιμέλεια:thalia-botanologia.gr

Όλοι μπορούμε να είμαστε υγιείς.

Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι όπως πάντα για ενημερωτικό σκοπό.

*Πάντα αναφέρομαι στην κανέλα Κεϋλάνης. 

Share: