Για το βήχα και το κρυολόγημα – εντριβή με αλοιφή βοτάνων

Εντριβή – Όταν έχουμε πρόβλημα και συμφόρηση της αναπνευστικής οδού, σε περιόδους κρυολογήματος ή ιώσεων, οι εντριβές** με μια ευωδιαστή κρέμα από ευκάλυπτο,
μέντα,
λεβάντα και θυμάρι μας βοηθούν να αισθανθούμε καλύτερα και θα μετριάσει και κατευνάσει κατά πολύ τα συμπτώματα.
Θα χρειαστούμε:
½ φλυτζάνι λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο***
¼ φλυτζάνι κερί μέλισσας
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμαριού
5 σταγόνες frankincense oil – χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την ανακούφιση από παθήσεις αναπνευστικής προέλευσης.
Πως εργαζόμαστε:
-. τρίβουμε στο τρίφτη μας το κερί της μέλισσας
-. με τη μέθοδο του bain marie ζεσταίνουμε* το λάδι μας και το κερί μας μέχρι να λιώσει το κερί μας.
-. μόλις λιώσει το κερί προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια.
-. ανακατεύουμε να ομογενοποιηθούν πολύ καλά τα υλικά μας και
-. αποσύρουμε από το μάτι της κουζίνας το μείγμα μας και
-. το ρίχνουμε στο βαζάκι μας – οι κινήσεις μας πρέπει να είναι γρήγορες γιατί η αλοιφή μας πήζει πολύ γρήγορα.
-. την αφήνουμε να κρυώσει.
-. την αποθηκεύουμε σε σκοτεινό ξηρό και δροσερό σημείο.
-. μπορούμε να την διατηρήσουμε για τρις (3) περίπου μήνες
Για να τη χρησιμοποιήσουμε παίρνουμε μια μικρή ποσότητα από την αλοιφή μας και τη ζεσταίνουμε στα χέρια μας μέχρι να μαλακώσει.
Απλώνουμε και κάνουμε εντριβή σε όποιο σημείο του σώματος πονάει από το κρυολόγημα, όπως το στέρνο,
ο λαιμός και η πλάτη.

* προσοχή, απλά ζεστάνουμε – δεν καίμε το λάδι και το κερί
** εντριβή είναι το τρίψιμο σε διάφορα σημεία του σώματος ενός ανθρώπου, ώστε να νιώσει καλύτερα και να ανακουφιστεί από τους πόνους
*** Το ελαιόλαδο είναι ισχυρότατο λάδι, με υψηλά επίπεδα βιταμίνη Ε, μονοακόρεστων λιπαρών οξέων και ισχυρότατων αντιοξειδωτικών ουσιών, τα οποία συντελούν στην αποτροπή δημιουργίας θρόμβων, στη μακροζωία και τη ζωτικότητα- η πρώτη μου επιλογή.
Το αμυγδαλέλαιο είναι ελαφρύ λάδι, καθόλου κολλώδες, το οποίο απορροφάται εύκολα από το δέρμα, πηγή βιταμίνης Ε, με ισχυρές αντιοξειδωτικές και ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες και δράσεις – είναι η δεύτερη επιλογή μου.
Το λάδι καρύδας είναι η τρίτη μου επιλογή, αν θέλω το λάδι μου να είναι πιο ευωδιαστό
     Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr

Σημειώσεις:
Δεν χρησιμοποιούμε ΠΟΤΕ βότανα ή αιθέρια έλαια, στα οποία έχουμε αλλεργία
To botanologia.gr είναι, αυστηρά, ένας ιστότοπος ειδήσεων και πληροφοριών σχετικά με τα βότανα.
Το περιεχόμενο δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Πάντα να ζητάμε τη συμβουλή του γιατρού μας ή άλλου ειδικευμένου γιατρού, για ιατρικά θέματα και προβλήματα που μας απασχολούν.
Δεν παραβλέπουμε ποτέ επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές.
Αν σε κάποιο προϊόν είμαστε αλλεργικοί δεν το χρησιμοποιούμε, επίσης δεν χρησιμοποιούμε προϊόντα και συστατικά που δεν ανέχεται το δέρμα μας
Δεν χρησιμοποιούμε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης , σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη γιατρού μας