Η πολύτιμη βρώμη, που τόσο έχουμε υποτιμήσει τη διατροφική της αξία
Βρώμη -Avena Sativa, περιγράφεται και ως “Viagra της Φύσης”,
Η βρώμη είναι το μόνο δημητριακό που περιέχει κατά 80% την σφαιρίνη avenalin η οποία είναι μια πρωτεΐνη, σχεδόν ισοδύναμη σε ποιότητα με την πρωτεΐνη σόγιας, την οποία η έρευνα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας έχει αποδείξει ότι είναι ίση με το κρέας, το γάλα και τις πρωτεΐνες των αυγών.
Οι σφαιρίνες είναι πρωτεΐνες του πλάσματος που σχηματίζονται κυρίως στο ήπαρ, αλλά επίσης και στο λεμφικό και δικτυοενδοθηλιακό σύστημα.
Οι λειτουργίες που εξυπηρετούνται από τις σφαιρίνες περιλαμβάνουν τη μεταφορά συστατικών του αίματος, όπως των λιπιδίων, των βιταμινών, των ορμονών, του σιδήρου, του χαλκού και διαφόρων ενζύμων καθώς και τη δραστηριότητα των αντισωμάτων.
Υπάρχει μια μακρά ιστορία της Avena Sativa που επιβεβαιώνει τη χρησιμότητά της στη θεραπεία της επιληψίας,
της νευρικής εξάντλησης,
της αϋπνίας,
της “αδυναμίας των νεύρων”
της ημικρανίας,
της υποστήριξης της υγιούς σεξουαλικής ζωής.
Συχνά η βρώμη -Avena Sativa περιγράφεται ως “Viagra της Φύσης”, διότι χαλαρώνει το νευρικό σύστημα, ενώ παράλληλα αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία σε άνδρες και γυναίκες.
Στους άνδρες διεγείρει την απελευθέρωση της δεσμευμένης τεστοστερόνης , βοηθώντας έτσι στην εξισορρόπηση των ορμονών που είναι απαραίτητες για την υποστήριξη της υγιούς σεξουαλικής ζωής και της σεξουαλικής απόκρισης .
Στις γυναίκες δρα τονωτικά στο νευρικό σύστημα και ενθαρρύνει την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που συμβάλλει στην τόνωση της σεξουαλικής επιθυμίας.
Ορισμένες παραδόσεις χρησιμοποιούν το βότανο με μεγάλη προσοχή για να ανακουφίσουν τις κράμπες στη περίοδο της εμμηνόρροιας και το φούσκωμα.
read more: Ένα σπουδαίο βότανο-σιτηρό: η βρώμη και οι ιδιότητές της
Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr
