Φρέσκα φύλλα δυόσμου και τα πολλαπλά τους οφέλη στην υγεία μας

Η μυρωδιά του δυόσμου και της κανέλας μπορεί να ηρεμήσει ακόμα και τον πιο έξαλλο άτομο.
Δύο τρεις γλάστρες στο μπαλκόνι μας γεμάτες δυόσμο.
Περνάμε από δίπλα τους και μοσχοβολά ο χώρος,και όσο τον κορφολογούμε τόσο φουντώνει.
Και τα φρέσκα φύλλα ποτέ δεν τα πετάμε.
Τα οφέλη από την καθημερινή χρήση στην διατροφή μας των φρέσκων φύλλων του δυόσμου πολλαπλά.
Η εισπνοή και μόνο μας απαλλάσσει από προβλήματα του αναπνευστικού, όπως ρινικές λοιμώξεις και κοινό κρυολόγημα.
Μασώντας φρέσκα φύλλα δυόσμου μία με δύο φορές την εβδομάδα τα δόντια μας γίνονται λευκότερα.
Χρησιμοποιώντας στις σαλάτες και στις σούπες μας φρέσκα φύλλα δυόσμου σε τακτά χρονικά διαστήματα βοηθάμε το σώμα μας να αποβάλλει τις τοξίνες και να εξουδετερώσει μύκητες και βακτηρίδια.
Οι αντιμυκητιακές ιδιότητες του δυόσμου βοηθάνε στην θεραπεία του άσματος και άλλων αλλεργικών παθήσεων.
Και μην ξεχνάμε,
το έγχυμα των φρέσκων φύλλων του δυόσμου -αν θέλουμε να παρασκευάσουμε – γίνεται-
με έγχυση ζεστού νερού και όχι βραστού πάνω στα φύλλα και
το δοχείο πάντα σκεπασμένο μέχρι να κρυώσει το έγχυμά μας για να μην εξατμιστούν τα πολύτιμα έλαιά του.
Και σε μια καινούργια έρευνα οι επιστήμονες έρχονται να επιβεβαιώσουν μιά πολύ παλιά άποψη η οποία υποστήριζε ότι:
Η μυρωδιά του δυόσμου και της κανέλας μπορεί να ηρεμήσει ακόμα και τον πιο έξαλλο άτομο.

Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr

Σημειώσεις:
-προτού δοκιμάσουμε οτιδήποτε είναι σημαντικό να συζητάμε τη χρήση του με το γιατρό μας.
-οι πληροφορίες που παρέχονται προορίζονται μόνο για γενικούς ενημερωτικούς και πληροφοριακούς σκοπούς, δεν προσφέρονται και δεν συνιστούν ιατρική συμβουλή.
-σε καμία περίπτωση, κανένα από τα υλικά που παρουσιάζονται δεν προορίζεται να αντικαταστήσει την επαγγελματική ιατρική περίθαλψη ή την παρακολούθηση από ειδικευμένο ιατρό, ούτε πρέπει να ερμηνεύεται ως τέτοια.
-δεν χρησιμοποιούμε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη γιατρού μας

Share: