Τριγωνέλλα, ένα από τα παλαιότερα φαρμακευτικά βότανα του πλανήτη: πως την χρησιμοποιούμε ως ίαμα

Και όμως, η τριγωνέλλα είνα ένα από τα γνωστότερα και πολυτιμότερα βότανα που φύονται στην ελληνική γη
Το όμορφο και μυρωδάτο αυτό βότανο, έχει γίνει παγκόσμια γνωστό ως ο “Ελληνικός σανός” γιατί από παλιά στην Ελλάδα το καλλιεργούσαν σαν κτηνοτροφική τροφή, αλλά και στην μαγειρική και στη θεραπευτική, σαν πολύτιμο ίαμα.
Πως χρησιμοποιούμε την τριγωνέλλα σαν ίαμα.
-. Μέσα από μελέτες έχει παρατηρηθεί πως μέχρι και 5gr ατόφιου σπόρου ημερησίως, είναι μια ασφαλής δόση.
-. Ως εκχύλισμα, τα 500mg ημερησίως είναι πολύ καλά για αρχή και πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού μας.
1) τους σπόρους με τη μορφή καταπλασμάτων, τοπικά, για τη θεραπεία και τη μείωση των φλεγμονών σε περιπτώσεις τραυμάτων,
ερεθισμένων πληγών,
συριγγίων,
εγκαυμάτων και όγκων.
2) τα φύλλα και τα άνθη του με τη μορφή εγχυμάτων για την αντιμετώπιση της κακοσμίας τού στόματος, της άσκημης αναπνοής και άλλων προβλημάτων της στοματικής κοιλότητας
-. ετοιμάζουμε έγχυμα από φύλλα και άνθη τριφωνέλλας, μόλις κρυώσει σταλάζουμε 3 με 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας ή λεμονιού και
κάνουμε πλύσεις στη στοματική κυλόττα για την αντιμετώπιση της κακοσμίας τού στόματος και τής άσκημης αναπνοής
-. ετοιμάζουμε έγχυμα από φύλλα και άνθη τριφωνέλλας, μόλις κρυώσει, επειδή το έγχυμα του βοτάνου έχει ελαφριά πικρή γεύση μπορούμε αν θέλουμε να τους προσθέσουμε μία κουταλιά του γλυκού μέλι, και πίνουμε σε περιόδους εξάντληση για τόνωση και ενδυνάμωση του οργανισμού μας.
3) τους σπόρους του με τη μορφή αφεψημάτων για μυκητιάσεις
-. ετοιμάζουμε αφέψημα από τους σπόρους του μοσχοσίταρου και πίνουμε σε καταστάσεις μυκητιάσεων
4) τους σπόρους του με τη μορφή αφεψημάτων για το διαβήτη τύπου 1 και 2, η τριγωνέλλα βοηθάει  στην ισορροπία των επιπέδων του σακχάρου στον οργανισμό των διαβητικών (1 και 2) και σύμφωνα με μελέτες, ένας μέσος όρος πρόσληψης 500mg/ημέρα, οδηγεί σε 30% βελτίωση μέσα σε 10 ημέρες.
Η δόση μπορεί να αυξηθεί μετά από 3 εβδομάδες στα 1000mg, αν δεν παρουσιαστούν παρενέργειες.
Σε μια μελέτη, τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 έλαβαν 50gr σκόνης σπόρων τριγωνέλλας στο μεσημεριανό γεύμα και δείπνο.
Μετά από 10 ημέρες, οι συμμετέχοντες βίωσαν καλύτερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μείωση της ολικής και της LDL-κακής χοληστερόλης
5) τους σπόρους σε σκόνη για επώδυνες εμμηνορροϊκές περιόδους.
Σε μελέτη, δόθηκαν για τις πρώτες 3 ημέρες της εμμηνόρροιας, κάψουλες που περιείχαν σκόνη σπόρου τριγωνέλλας 900 mg, τρεις φορές την ημέρα για δύο διαδοχικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους.
Το αποτέλεσμα ήταν να μειωθεί σημαντικά η ένταση του πόνου,
να μειωθεί σημαντικά η διάρκεια του πόνου μεταξύ των δύο κύκλων,
να μειωθούν σημαντικά τα συστημικά συμπτώματα της δυσμηνόρροιας, όπως κόπωση,
πονοκέφαλος,
ναυτία,
έμετος,
έλλειψη ενέργειας.
Δεν αναφέρθηκαν παρενέργειες.
6) για σεξουαλικά προβλήματα που εμποδίζουν την ικανοποίηση κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα: 600 mg εκχυλίσματος σπόρων τριγωνέλλας κάθε μέρα για δύο εμμηνορροϊκούς κύκλους.
7) για αυξανόμενη ανταπόκριση στα σεξουαλικά ερεθίσματα σε υγιείς ανθρώπους: έχουν χρησιμοποιηθεί 600 mg εκχυλίσματος σπόρων τριγωνέλλας καθημερινά, μόνο του ή με μαγνήσιο 34 mg,
ψευδάργυρο 30 mg και βιταμίνη Β6 10 mg, για 6-12 εβδομάδες
8) τη σκόνη των μυρωδάτων σπόρων του, η οποία  αποτελεί  συστατικό πολλών μιγμάτων μπαχαρικών όπως:
του κάρυ 
του τσιμένι και
του αραβικού ρας ελ χανούτ-Ras el Hanout, σε σαλάτες και σούπες για τόνωση του οργανισμού

read more:https://botanologia.gr/trigonella-ena-apo-ta-palaiotera-farmakeytika-votana-toy-planiti/

Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr

Σημειώσεις:
Δεν χρησιμοποιούμε ΠΟΤΕ βότανα ή αιθέρια έλαια, στα οποία έχουμε αλλεργία
To botanologia.gr είναι, αυστηρά, ένας ιστότοπος ειδήσεων και πληροφοριών σχετικά με τα βότανα.
Το περιεχόμενο δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Πάντα να ζητάμε τη συμβουλή του γιατρού μας ή άλλου ειδικευμένου γιατρού, για ιατρικά θέματα και προβλήματα που μας απασχολούν.
Δεν παραβλέπουμε ποτέ επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές.
Αν σε κάποιο προϊόν είμαστε αλλεργικοί δεν το χρησιμοποιούμε, επίσης δεν χρησιμοποιούμε προϊόντα και συστατικά που δεν ανέχεται το δέρμα μας
Δεν χρησιμοποιούμε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη γιατρού μας
Οι φυσικές θεραπείες και τα βότανα δεν αποτελούν υποκατάστατο ιατρικής περίθαλψης.
Σε καμία περίπτωση, κανένα από τα υλικά που παρουσιάζονται δεν προορίζεται να αντικαταστήσει την επαγγελματική ιατρική περίθαλψη ή την παρακολούθηση από ειδικευμένο γιατρό, ούτε πρέπει να ερμηνεύεται ως τέτοια.
Εάν έχουμε ή υποψιαζόμαστε ότι έχουμε κάποιο ιατρικό πρόβλημα, επικοινωνούμε αμέσως με το γιατρό μας.
Δεν παραβλέπουμε την επαγγελματική ιατρική συμβουλή ή την καθυστέρηση στην αναζήτηση επαγγελματικής συμβουλής, επειδή γνωρίζουμε κάτι σχετικό.