Συνταγές ομορφιάς με υλικά που έχουμε στην κουζίνας μας

Για το πίλινγκ – peeling – προσώπου έχω ξαναμιλήσει στο άρθρο μου:Μεταξένιο δέρμα και όμορφη επιδερμίδα χωρίς κοκκινίλες και φαγούρα
Στην σημερινό μου άρθρο θα δούμε και άλλες επιλογές ώστε να μπορούμε να διαλέξουμε ανάλογα με τα υλικά που κάθε φορά έχουμε στην κουζίνα και το χρόνο που έχουμε στη διαθεσή μας.
1) peeling με βάση το μέλι
θα χρειαστούμε:
μία (1) κουταλιά της σούπας μέλι
δυό (2) κουταλιές της σούπας ψίχα αμυγδάλου
ένα (1) κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο
μισό κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
και:
– σε ένα μπολ ανακατεύουμε πολύ καλά όλα μας τα υλικά
– απλώνουμε το μείγμα μας στο καθαρό πρόσωπό μας
– τρίβουμε με απαλές κυκλικές κινήσεις το πρόσωπό μας εκτός από την περιοχή πολύ κοντά στα μάτια
– ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό
Με το πίλινγκ αυτό εκτός από την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων έχουμε:
– βαθύ καθαρισμό
– βαθιά ενυδάτωση
– αναδόμηση
– τόνωση
– ανανέωση
– λάμψη της επιδερμίδας μας
     Για να έχουμε ένα λαμπερό πρόσωπο πρέπει πάντα να φροντίζουμε να έχει την υγρασία και τα συστατικά θρέψης που χρειάζεται.
Και ξεκινάμε πάντα από μέσα προς τα έξω με
#.- υγιεινή διατροφή όπως
πολλά φρούτα και λαχανικά
νερό
βιταμίνες και ιχνοστοιχεία -όλα αυτά εσωτερικά!
#.- σωστό καθαρισμό,
ενυδάτωση και θρέψη της επιδερμίδας μας -και αυτά εξωτερικά!
Εξωτερικά για τη θρέψη της επιδερμίδας μας ο πιο σωστός και αποτελεσματικός τρόπος είναι οι μάσκες θρέψης.
Οι μάσκες προσώπου όταν εφαρμόζονται σχεδόν μιά φορά την εβδομάδα βελτιώνουν σημαντικά τη συνολική υγεία του δέρματός μας,
Είναι ευεργετικές,
τονωτικές,
αντιρυτιδικές,
ισχυρά υδατικές
στυπτικές – κλείνουν τους πόρους και ισορροπούν την λιπαρότητα
Πολλές μάσκες μπορούμε να τις κάνουμε μόνοι μας με προϊόντα που όλοι έχουμε στο σπίτι μας
Ας δούμε πως μπορούμε να παρασκευάσουμε απλές μεν, αλλά αναζωογονητικές μάσκες, ιδανικές για όλους τους τύπους δέρματος.
1) μάσκα με αγγούρι και αβοκάντο
θα χρειαστούμε
-μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένο αγγουράκι
-μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένο αβοκάντο
-ένα ασπράδι αυγού
-δύο κουταλάκι του γλυκού γάλα σε σκόνη
Στο μπλέντερ χτυπάμε όλα τα συστατικά μας μαζί μέχρι να σχηματίσουν μια ομαλή πάστα
Μπορούμε να εφαρμόσουμε τη μάσκα αμέσως ή να την αφήσουμε για 30 λεπτά στο ψυγείο
Και απλώνουμε δύο κουταλιές από τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό μας με κυκλικές ανοδικές κινήσεις,
την αφήνουμε για 30 λεπτά ή μέχρι να στεγνώσει.
Για να την αφαιρέσουμε ξεπλένουμε το πρόσωπο και το λαιμό μας αρχικά με ζεστό νερό και
τελειώνουμε με κρύο νερό.
Στεγνώνουμε με μία βαμβακερή πετσέτα και εφαρμόζουμε την κρέμα προσώπου μας ή κάποιο λάδι όπως το λάδι καρύδας ή
το λάδι βερίκοκου μέχρι τη βάση του στήθους
2) λεμόνι και αυγό μιά μάσκα λευκανσης
θα χρειαστούμε
-το χυμό από μισό λεμόνι και
-ένα ασπράδι αυγού
χτυπάμε μαζί το ασπράδι και το χυμό λεμονιού για τρία λεπτά και
εφαρμόζουμε τη μάσκα μας απευθείας στο πρόσωπό μας αποφεύγοντας
τα μάτια μας και
την αφήνουμε για 30 λεπτά
μετά από 30 λεπτά ξεπλένουμε το πρόσωπό μας με ζεστό νερό τελειώνουμε με κρύο και εφαρμόζουμε την ενυδατική μας κρέμα ή
ένα λάδι όπως
αμυγδαλέλαιο,
λάδι καρύδας ή λάδι βερίκοκου.
3) για τη μάσκα μας αυτή θα χρειαστούμε μόνο τρία συστατικά τα οποία και τα τρία τα έχουμε σχεδόν πάντα στην κουζίνα μας
Και αυτά είναι:
-το γάλα
-το μέλι και
-το καστανό ρύζι βιολογικό με επιτρεπτά επίπεδα αρσενικού
Πώς την ετοιμάσουμε:
– μαγειρεύουμε το ρύζι σε μέτρια φωτιά – θέλουμε να διατηρήσει το ζωμό του –
– όταν βράσει πολύ καλά το βγάζουμε και το στραγγίζουμε.
– κρατάμε το ζωμό του σε ένα μπολ
– σε ένα άλλο ρίχνουμε το στραγγισμένο ρύζι,
το μέλι και
το γάλα.
– ανακατεύουμε πολύ καλά να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας και να γίνουν κρέμα – αν χρειαστεί χρησιμοποιούμε και το ραβδομπλέντερ μας.
– η κρέμα μας δεν πρέπει να είναι ούτε αραιά, ούτε πολύ παχιά.
– μόλις ετοιμάσουμε την πάστα μας , με την άκρη των δακτύλων μας την απλώνουμε με απαλές κινήσεις στο πρόσωπό μας, το οποίο έχουμε καθαρίσει πολύ καλά αφήνοντας έξω την περιοχή των ματιών.
– αφήνουμε την κρέμα μας να δράσει για δεκαπέντε με είκοσι λεπτά…
– μόλις η μάσκα στο πρόσωπό μας έχει στεγνώσει, παίρνουμε το ζωμό που έχουμε κρατήσει από το βράσιμο του ρυζιού και με ένα βαμβάκι και μαλακές κινήσεις την αφαιρούμε από το πρόσωπό μας.
– αφήνουμε δυό τρία λεπτά να απολαύσει η επιδερμίδα μας τις ιδιότητες του ζωμού του ρυζιού και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.
– δεν χρησιμοποιούμε σαπούνι, μόνο νερό.
στη συνέχεια αν δούμε ότι χρειάζεται απλώνουμε στο πρόσωπό μας ένα μαλακτικό λάδι όπως το λάδι καρύδας!
     Τις μάσκες γενικά τις επαναλαμβάνουμε δυό φορές την εβδομάδα για περίπου ενάμιση μήνα.
Το δέρμα μας θα τραφεί,
θα αναζωογονηθεί,
θα ενυδατωθεί και θα αντανακλά ομορφιά και ζωντάνια!
     Ας δούμε και κάποια άλλα συστατικά που βοηθούν την επιδερμίδα του προσώπου μας να είναι πάντα φρέσκια και λαμπερή και τα οποία μπορούμε να προσθέτουμε σε μάσκες ομορφιάς
αυτά είναιl
– το εκχύλισμα του ροδιού
– το εκχύλισμα του άγριου τριαντάφυλλου
– η βιταμίνη C- χυμοί εσπεριδοειδών 
– το κολλαγόνο και η ελαστίνη
– το αιθέριο έλαιο του λεμονιού
– το αιθέριο έλαιο του γκρέιπφρουτ:
κα γενικά τα αιθέρια έλαια των εσπεριδοειδών!
Με τους χυμούς και τα εκχυλίσματα μπορούμε να ταμπονάρουμε το πρόσωπό μας κάθε που το νιώθουμε κουρασμένο και ταλαιπωρημένο!
Τα αιθέρια έλαια τα αναμιγνύουμε πάντα με ένα λάδι βάσης!
Καλή επιτυχία και
δεν ξεχνάμε τις αλλεργίες μας.

Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr