Θυμάρι και ρίγανη για τις ιογενείς λοιμώξεις, όπως το κρυολόγημα, η οξεία βρογχίτιδα, η γρίπη
Θυμάρι και ρίγανη – τα ισχυρότατα
Η εποχή του κρύου,
η εποχή των διάφορων ιών που προκαλούν ιογενείς λοιμώξεις, με πιο γνωστούς τον ιό της γρίπης και τους ρινοϊούς, οι οποίοι ρινοϊοί ευθύνονται για τη ρινοφαρυγγίτιδα,
την οξεία ρινοφαρυγγίτιδα ή απλώς κρυολόγημα,
η εποχή βακτηρίων που προκαλούν βακτηριακές λοιμώξεις με πιο γνωστό το βακτήριο του στρεπτόκοκκου, το οποίο μολύνει το λαιμό προκαλώντας φλεγμονή και πόνο, έχουν αρχίσει να βρίσκονται στο προσκήνιο.
Και όταν αρχίζουμε να έχουμε λίγο γαργάλημα στο λαιμό γνωρίζουμε ότι είναι μία προειδοποίηση για πονόλαιμο και βέβαια είναι η στιγμή για θυμάρι ή ρίγανης.
Ο πονόλαιμος και ο βήχας μπορεί να προκληθούν από ιούς και να είναι σύμπτωμα και αποτέλεσμα κρυολογήματος ή γρίπης,
μπορεί να προκληθούν από βακτήρια, από αλλεργίες ή από μολυσμένο περιβάλλον και το θυμάρι, όπως και η ρίγανη σαν αποτελεσματικότατα βρογχικά αντισπασμωδικά και αποχρεμπτικά βότανα με ισχυρότερες αντιβακτηριακές,
αντιμυκητιακές και αντιιικές ιδιότητες έρχονται να μας βοηθήσουν, ώστε εν τη γενέσει τους να σταματήσουμε τυχόν κρυολόγημα,
γρίπη,
βρογχίτιδα,
ρινοφαρυγγίτιδα ή κάποια άλλη ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη του αναπνευστικού μας συστήματος με έναν τρόπο απλό πολύ συνηθισμένο αλλά τόσο, μα τόσο αποτελεσματικό****
Ρόφημα λοιπόν και σιρόπι από θυμάρι ή ρίγανη**
Ας ετοιμάσουμε το ρόφημά μας:
– σε ένα μικρό κατσαρολάκι βράζουμε περίπου 250ml νερό – ένα μεγάλο φλυτζάνι
– μόλις το νερό μας βράσει το απομακρύνουμε από την εστία θερμάνσεως
και
– ρίχνουμε μέσα το θυμάρι* μας -περίπου 3gr που αντιστοιχεί σε μια κουταλιά της σούπας
– σκεπάζουμε το κατσαρολάκι μας
και
– το αφήνουμε για 10 με 15 λεπτά να ολοκληρωθεί η έγχυση!
– στη συνέχεια σουρώνουμε το έγχυμα σε ένα φλιτζάνι!
Απολαμβάνουμε το ρόφημά μας γουλιά-γουλιά***σκέτο ή με μία κουταλιά μέλι αν και τα περισσότερα βότανα είναι καλό να τα πίνουμε μόνα τους!
Για να κάνουμε σιρόπι θυμαριού βράζουμε -κατά τον ίδιο τρόπο με παραπάνω-δύο φλυτζάνια νερό και προσθέτουμε μια κουταλιά της σούπας θυμάρι.
Μόλις το έγχυμά μας έχει κρυώσει αρκετά, χωρίς να έχει παγώσει, προσθέτουμε τρεις με τέσσερις κουταλιές μέλι θυμαρίσιο.
Ανακατεύουμε πολύ-πολύ καλά να διαλυθεί το μέλι στο ρόφημά μας.
Τοποθετούμε το σιρόπι μας σε ένα γυάλινο δοχείο και το τοποθετούμε στο ψυγείο.
Πριν από κάθε χρήση ανακινούμε πολύ καλά και παίρνουμε μία κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
Μπορούμε να το κρατήσουμε στο ψυγείο τρεις το πολύ ημέρες.
Αν είναι και η μύτη μας βουλωμένη, το αιθέριο έλαιο θυμαριού ή οι υδρατμοί της ρίγανης που βράζει στην κουζίνας μας είναι ένας ιδανικός τρόπος να ανακουφιστούμε.
Ας δούμε πως:Αιθέριο έλαιο θυμάρι και πως θα ανακουφίσουμε την βουλωμένη μας μύτη
**με τον ίδιο τρόπο που κάνουμε έγχυμα και σιρόπι θυμαριού κάνουμε και έγχυμα και σιρόπι ρίγανης.
Η ρίγανη με το ισχυρότατο αντιμικροβιακό, αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες, αντικαρκινικό και καρδιοπροστατευτικό ροσμαρινικό οξύ έχει αποδειχθεί σε εργαστηριακές δοκιμές ότι τα “μικρόβια” που προκαλούν κοινές ασθένειες, όπως η πνευμονία,
τα βρογχικά,
η γρίπη,
η φαρυγγίτιδα,
το κρυολόγημα,
ο βήχας δεν αντέχουν στο πέρασμά της, όπως και ανθεκτικά στα αντιβιοτικά στελέχη μεταλλαγμένων βακτηρίων δεν έχουν καμία άμυνα απέναντί της.
***πίνουμε γουλιά-γουλιά τα ροφήματά μας διότι είναι ισχυρά και δεν πρέπει να “ξενίσουμε” ούτε τον ουρανίσκο μας ούτε το λαιμό μας, απλά δίνουμε χρόνο στη γλώσσα μας, του οργάνου αντίληψης της γεύσης μας, αλλά και στις άλλες μας αισθήσεις να νιώσουν και να αντιληφθούν την ποιότητα των ροφημάτων μας και να στείλουν τις κατάλληλες πληροφορίες στο στομάχι μας, ώστε να γίνει όσο το δυνατόν καλύτερη χώνεψη.
*το θυμάρι και η ρίγανη πρέπει να είναι πρόσφατα αποξηραμένα, να είναι δηλαδή βότανα της χρονιάς που διανύουμε
****δεν ξεχνάμε την διατροφή μας, η οποία πρέπει να ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr
Σημειώσεις:
Δεν χρησιμοποιούμε ΠΟΤΕ βότανα ή αιθέρια έλαια, στα οποία έχουμε αλλεργία
To botanologia.gr είναι, αυστηρά, ένας ιστότοπος ειδήσεων και πληροφοριών σχετικά με τα βότανα.
Το περιεχόμενο δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Πάντα να ζητάμε τη συμβουλή του γιατρού μας ή άλλου ειδικευμένου γιατρού, για ιατρικά θέματα και προβλήματα που μας απασχολούν.
Δεν παραβλέπουμε ποτέ επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές.
Αν σε κάποιο προϊόν είμαστε αλλεργικοί δεν το χρησιμοποιούμε, επίσης δεν χρησιμοποιούμε προϊόντα και συστατικά που δεν ανέχεται το δέρμα μας
Δεν χρησιμοποιούμε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης , σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη γιατρού μας
μελέτες και αναφορές
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15612761/
https://europepmc.org/article/PMC/6470549
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29744941
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28980415
https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/carvacrol
https://journals.lww.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3590151/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2994788/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/
https://www.researchgate.net/publication/8436790_Thyme_Thymus_vulgaris_L_Thymol
