Μήλο,αγγουράκι,καρότο-ένα κοκτέιλ γεμάτο βιταμίνες

Μήλο,αγγουράκι,καρότο-
Ένα γευστικότατο κοκτέιλ γεμάτο βιταμίνες για μας και βέβαια για τα παιδιά μας.
Στην ανάμειξη γενικά των χυμών από φρούτα και λαχανικά ,χρησιμοποιούμε τις γνώσεις μας,την αγάπη μας,την τέχνη μας και τη φαντασία μας και δημιουργούμε δυναμωτικά και τονωτικά κοκτέιλ.
Και πάμε να κάνουμε ένα απλό αλλά άκρως τονωτικό και δυναμωτικό κοκτέιλ.
Τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να είναι πολύ καλά πλυμένα και χωρίς φυτοφάρμακα.
Εγώ θα σας δώσω μία συνταγή και εσείς χρησιμοποιήστε την φαντασία σας και δημιουργήστε παραλλαγές.
Λοιπόν:
Βάζουμε στο μπλέντερ ή στον αποχυμωτή μας
-ένα μήλο
-ένα αγγουράκι
-ένα καρότο
-μισή κόκκινη πιπεριά
-πέντε φύλλα μαρουλιού και
-μερικά φύλλα δυόσμου ή μαϊντανού.
Προσθέσουμε:
-λίγο θαλασσινό αλάτι
-λίγο τζίντζερ ή
-λίγο κρόκο,όποιο συνδυασμό και αν διαλέξουμε θα έχουμε ένα γευστικότατος  και άκρως τονωτικό χυμό.
Αν ο χυμός μας είναι πολύ παχύρρευστος,μπορούμε να τον αραιώσουμε με λίγο νεράκι.
Ετοιμάζουμε αυτόν τον τονωτικότατο χυμό και τον προσφέρουμε  με αγάπη σε μας ή στα παιδιά μας.
Κείμενο,επιμέλεια:thalia-botanologia.gr
Διαβάστε επίσης στη botanologia.gr:
Share: