Γύρη για τις ρυτίδες,καρύδια και κουκουνάρια για νεανικό δέρμα και υγιές και όμορφο στήθος

– τρώμε τακτικά γύρη για να αποφύγουμε και να σταματήσουμε τις ρυτίδες
Γύρη μια τροφή με απίστευτες ιδιότητες.
Μια τροφή που μας προσφέρει-
– ομορφιά
– ανανέωση
– τόνωση
– ενέργεια
Μια τροφή που θεραπεύει το τραχύ δέρμα,
τις ρυτίδες και τις αλλεργίες του δέρματος,
τις φακίδες,
την ακμή,
τις κηλίδες.
Και γιατί; θα ρωτούσε κάποιος
Γιατί η γύρη περιέχει τις περισσότερες βιταμίνες που απαιτούνται για την ομορφιά του δέρματος
1) την βιταμίνη Α, η οποία είναι απαραίτητη για τη σφριγηλότητα,
την νεανικότητα και την ελαστικότητα του δέρματος καθώς συντελεί στον σχηματισμό του κολλαγόνου.
Η βιταμίνη Α είναι η κατεξοχήν αντιγηραντική βιταμίνη.
2) τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β οι οποίες είναι άκρως απαραίτητες για τον μεταβολισμό του δέρματος.
3) την βιταμίνη C η οποία ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος
4) την βιταμίνη Ε απαραίτητη για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματος και την πρόληψη των ρυτίδων και επιπλέον περιέχει αμινοξέα, λιπίδια και πάνω από 250 άλλες δραστικές ουσίες.
– τρώμε καρύδια ,κουκουνάρια και  ηλιόσπορους
Τρεις ξηροί καρποί -μια κλασική γυναικεία θρεπτική φόρμουλα για να έχουμε νεανικό και υγιές δέρμα αλλά και υγιές και όμορφο στήθος.
Οι τρεις αυτοί ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε
– βιταμίνη Ε και
– ψευδάργυρο, δυό απαραίτητα στοιχεία για την εκ των έσω ενυδάτωση του δέρματος,αλλά και την καθυστέρηση της εμφάνισης της γήρανσης.
– πρωτεΐνες -δομικά στοιχεία του οργανισμού
– ασβέστιο
– μαγνήσιο
– σίδηρο,τρία ιχνοστοιχεία που μας προστατεύουν από την πρόωρη γήρανση και από τη οστεοπόρωση
– βιταμίνες του συμπλέγματος Β που από μόνες τους είναι ένα υψηλών προδιαγραφών ινστιτούτο αισθητικής.
Επίσης τα καρύδια τα κουκουνάρια και
ο ηλιόσπορος είναι πλούσιες πηγές  α-λινολενικού οξέως, το οποίο είναι εδώ και χρόνια αντικείμενο εκτεταμένων μελετών καθώς εκδηλώνει οιστρογονική δράση με προφυλακτικές δράσεις συντελώντας έτσι στην υγεία του μαστού.
Πρόσφατες δε έρευνες επέδειξαν και καρδιοπροστατευτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και δράσεις του στον οργανισμό του ανθρώπου καθώς επίσης και την πιθανή θετική του επίδραση τόσο στο κεντρικό νευρικό σύστημα όσο και σε παραμέτρους της συμπεριφοράς.

Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19723055
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26134471

Share: