Ένα βότανο και ένα λάδι για τα πόδια μας – αμυγδαλέλαιο και δυόσμος

Ένα βότανο και ένα λάδι για να ξεκουράσουμε τα πόδια μας μετά από μιά κουραστική μέρα.
Αμυγδαλέλαιο και δυόσμος -tips υγείας και ευζωίας

α) 100 ml αμυγδαλέλαιο
β) 50 σταγόνες αιθέριο έλαιο δυόσμου
Αναμιγνύουμε πολύ καλά τα δύο υλικά μας και τοποθετούμε το μείγμα μας σε σκουρόχρωμο μπουκαλάκι-είναι για πάνω από ένα μασάζ –
Μετά το μπάνιο μας κάνουμε απαλό μασάζ από τα γόνατα μέχρι και τις άκρες των δακτύλων μας.
Όταν φτάσουμε στα πέλματα των ποδιών μας,με αργές κυκλικές κινήσεις κάνουμε μασάζ πίσω από τα δάχτυλα των ποδιών χρησιμοποιώντας τους αντίχειρές μας και συνεχίζουμε προς τα πέλματα.
Επιμένουμε και ασκούμε μεγαλύτερη πίεση στην περιοχή της καμάρας των ποδιών μας, σημείο που συνήθως υποφέρει και πονάει περισσότερο.
Με τον τρόπο αυτό-
– διώχνουμε την συσσωρευμένη κούραση,
– χαλαρώνουμε καθώς μειώνεται η ένταση και το stress,
– αποκτάμε όμορφες γάμπες,
– πετυχαίνουμε καλή κυκλοφορία του αίματος,
– καταπολεμάμε την κακοσμία,
– αποτρέπουμε την ανάπτυξη μυκήτων στα δάκτυλά μας!

Με το συχνό μασάζ στα πόδια μας, εκτός από την ξεκούρασή τους, επιτυγχάνουμε χαλάρωση και τόνωση του νευρικού μας συστήματος ,ευεξία και ανανέωση του οργανισμού μας.
Κείμενο-παρουσίαση:thalia-botanologia.gr

Share: