@

Δράσεις Των Βοτάνων

Δημοσιεύτηκε στις 10/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

τα τελευταία χρόνια από πολλούς επιστήμονες και ερευνητές έχει γίνει μια συστηματική προσπάθεια η οποία είχε σαν αποτέλεσμα την συγκέντρωση και αξιολόγηση πολλών πληροφοριών σχετικά με τα φυτά και τα βότανα.....
οι περισσότερες βέβαια από αυτές τις πληροφορίες ήταν γνωστές εδώ και χιλιάδες χρόνια από...
τον Ιπποκράτη από....
τον Διοσκουρίδη από....
τον Θεόφραστο από....
τον Γαληνό και τόσους-τόσους άλλους ιατρούς....
βοτανολόγους και φαρμακολόγους της Αρχαιότητας.....
ας το παρακάμψουμε όμως αυτό και ας παραμείνουμε στο σήμερα....
σήμερα λοιπόν γνωρίζουμε πολλά για τις ιδιότητες των φυτών και των βοτάνων και κάθε μέρα γνωρίζουμε όλο και περισσότερα ενώ....
ταυτόχρονα γίνονται πολλές προσπάθειες να αξιολογηθούν οι δυνατότητες που η ίδια η φύση μας έχει προσφέρει και θα μας προσφέρει-αν δεν την καταστρέψουμε-απλόχερα......

διαβάστε περισσότερα »
Δημοσιεύτηκε στις 10/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η απορρόφηση των βοτάνων με την μορφή αφεψημάτων και εγχυμάτων είναι πολύ πιο αποτελεσματική από το να λαμβάνουμε κάψουλες....
επιπλέον όταν πίνουμε ένα τσάι βοτάνων....
-αυξάνουμε την πρόσληψη υγρών.....
-εποφελούμεθα από τις ιδιότητές τους....και...
-απολαμβάνουμε μια γευστική εμπειρία.....
το ιδανικό είναι να πίνουμε τρία φλυτζάνια από το ίδιο τσάι βοτάνων την ημέρα σε τακτά χρονικά διαστήματα εάν...
θέλουμε να πίνουμε διαφορετικά αφεψήματα ή εγχύματα βοτάνων τότε...
κάνουμε συνδυασμούς ανάλογα με τις ιδιότητες κάθε βοτάνου και....
μπορούμε να πίνουμε μέχρι τρία διαφορετικά βότανα την ημέρα.....
ας δούμε κάποιους συνδυασμούς:

διαβάστε περισσότερα »
Δημοσιεύτηκε στις 10/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

οίνος....
οινάνθη......
οινανθίνου σκευασία.............
παρασκευή οινανθίνου μύρου.....................
οινάνθην την εκ σταφυλής ευώδη μαράνας βάλε εις αμφάκινον έλαιον................
το οινάνθινο μύρο του Διοσκουρίδη.......
οινάνθη καλούσε ο Διοσκουρίδης τον ανθό -πρώτη έκφυσις- της αγριαμπέλου....
και να πως μας αναφέρει ότι παρασκεύαζαν το "οινάνθινο μύρο" στο πρώτο βιβλίο του "Περί ύλης Ιατρική"......

διαβάστε περισσότερα »
Δημοσιεύτηκε στις 10/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

"φτιάχνουμε και συνθέτουμε λέξεις με τόσο πολλούς τρόπους ,αλλά πως θα καταφέρουμε να αποδώσουμε ένα τριαντάφυλλο"
Rainer Maria Rilke

διαβάστε περισσότερα »
Δημοσιεύτηκε στις 08/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

οι ερευνητές από το King s College του Λονδίνου και από το Πανεπιστημίου της East Anglia ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες που η διατροφή τους είναι πλούσια σε λαχανικά του γένους allium όπως....
το σκόρδο...
τα κρεμμύδια....
και τα πράσα έχουν χαμηλότερα επίπεδα οστεοαρθρίτιδας του ισχίου....
η έρευνα αυτή είναι η πρώτη του είδους και...
μελετά τις διατροφικές συνήθειες και τις επιρροές που αυτές έχουν στην ανάπτυξη και στην πρόληψη μιάς πάθησης....
μελέτησε 1000 υγιείς δίδυμες γυναίκες εκ των οποίων πολλές δεν είχαν καμία πάθηση.....
η αξιολόγηση ήταν λεπτομερής....
το αποτέλεσμα έρχεται να επιβεβαιώσει την αρχή ότι....
η διατροφή έχει άμεσες επιπτώσεις στον οργανισμό μας...
οι επιπτώσεις αυτές είναι θετικές όταν στις καθημερινές μας διατροφικές συνήθειες έχουμε εντάξει τα λαχανικά και τα φρούτα όλων των ομάδων και των γενών καθώς επίσης και τα βοτάνα...
με την σωστή διατροφή ο οργανισμός μας προστατεύεται και οι ασθένειες δεν έχουν δίοδο...
από τις χίλιες γυναίκες της έρευνας αυτές που έτρωγαν πολλά φρούτα και λαχανικά ιδιαίτερα του γένους allium είχαν ελάχιστες πιθανότητες να αναπτύξουν στο μέλλον οστεοαρθρίτιδα σε σύγκριση με αυτές που δεν έτρωγαν τις συγκεκριμένες τροφές....
τα αποτελέσματα της έρευνας αυτής δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό BMC Musculoskeletal Disorders και...

διαβάστε περισσότερα »
Δημοσιεύτηκε στις 08/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

η δάφνη...
η δάφνη συντελεί καθοριστικά στην πέψη των φυτικών πρωτεϊνών....
οι φυτικές πρωτεΐνες υπάρχουν κυρίως στα όσπρια και δη στις φακές δεν είναι τυχαίο λοιπόν.....
το ότι η παραδοσιακή ελληνική συνταγή για τις φακές περιλαμβάνει φύλλα δάφνης....
μην αμελείτε λοιπόν να προσθέτετε στις φακές σας αρκετά φύλλα δάφνης....
το κάρυ....
το κάρυ δεν είναι βότανο ούτε μπαχαρικό....
είναι ένα μείγμα έξι τουλάχιστον βοτάνων με βασικό συστατικό τον κουρκουμά ή κιτρινόριζα ή χρυσόριζα ή turmeric και....
πολλές φορές διαφέρει στην γεύση και στη σύσταση στην....
Ινδία όταν λένε κάρυ εννοούν οποιοδήποτε μπαχαρικό προστίθεται στην κουζίνα είτε είναι πικρό είτε καυτερό.......

διαβάστε περισσότερα »
Δημοσιεύτηκε στις 07/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

η φύση μας έχει προμηθεύσει πολλά - πολλά βότανα τα οποία προάγουν την υγεία μας....
για να επιλέξουμε το κατάλληλο βότανο για κάποια ανισορροπία του οργανισμού μας πρέπει να γνωρίζουμε την χρήση και τις ιδιότητές του καθώς και...
τις κατάλληλες τεχνικές για την χρήση του....
τα βότανα όμως δεν είναι μόνο για να επαναφέρουν την ισορροπία του οργανισμού μας.....
ο καθοριστικός τους ρόλος είναι να διατηρούν και να προάγουν την υγεία μας....
για αυτό πρέπει να τα χρησιμοποιούμε συχνά και το βασικότερο με ασφαλείς τρόπους και....
ένας από αυτούς είναι να εντάξουμε κάποια από αυτά στην καθημερινή μας μαγειρική.....
ο τρόπος αυτός ήταν γνωστός στην χώρα μας - όπως και σε πλήθος άλλων χωρών - από αρχαιοτάτων χρόνων....
τα τελευταία όμως χρόνια λόγω του τρόπου ζωής μας τα πρότυπα της μαγειρικής έχουν αλλάξει και....
το γρήγορο φαγητό βρίσκεται στην πρωτοκαθεδρία.....
εμείς όμως ας δούμε κάποια από αυτά τα βότανα -για αρχή-που μπορούμε άφοβα να χρησιμοποιήσουμε σαν συστατικά στις καθημερινές μας μαγειρικές συνταγές και.....
αυτά είναι:
-το φασκόμηλο....το οποίο εκτός από τα τεράστια οφέλη που προσφέρει στην υγεία προσφέρει και μια θαυμάσια λεπτή γεύση σε πολλά πιάτα μαγειρικής...
-το σκόρδο....τι να πω για το σκόρδο....απλά ας μην το αμελούμε....
-ο μαϊντανός....το παρεξηγημένο από πολλούς βότανο....
τι να θυμίσω;.....
τις μεγάλες ποσότητες σιδήρου που περιέχει;.....
τις μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C;....
την χλωροφύλλη;....
τα φλαβονοειδή;....
την βιταμίνη Κ;.....
μην τον απαξιώνουμε....
στα φαγητά μας κάθε μέρα....

διαβάστε περισσότερα »
Δημοσιεύτηκε στις 07/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

δυσκοιλιότητα....
οι έρευνες λένε ότι αφορά έναν στους πέντε Έλληνες!!!!
οι έρευνες λένε ότι φταίει η αστικοποίηση!!!!
βέβαια η δυσκοιλιότητα ως δυσλειτουργία - γιατί δυσλειτουργία είναι - του πεπτικού συστήματος ήταν γνωστή από την εποχή του Ιπποκράτη....
τότε που ο μεγάλος γιατρός σαν φάρμακο χορηγούσε το βασιλικό....
σήμερα όμως το πρόβλημα έχει ενταθεί....
-η αλλαγή του τρόπου ζωής....
-η απομάκρυνσή μας από την φύση...
-η καθιστική ζωή....
-η ανεξέλεγκτη κατανάλωση κρέατος....
-το γρήγορο φαγητό χωρίς θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες...
-το μη ελεγχόμενο άγχος και στρες....
-η απουσία φρούτων από το διαιτολόγιό μας....
-η καθημερινή λήψη αναψυκτικών που αντικατέστησε τα ροφήματα από βότανα
( υπάρχει η αντίληψη ότι τα ροφήματα από βότανα τα πίνουμε όταν είμαστε άρρωστοι ή τα πίνουν μόνο οι "γέροι".....πόσες φορές δεν έχω ακούσει το: μα "γέρος" είμαι να πιω χαμόμηλο;)....
-η ανεξέλεγκτη λήψη φαρμάκων...
-διάφορες δίαιτες....
πολλοί λοιπόν και διάφοροι οι παράγοντες και πολλές φορές ασαφείς οι αιτίες της χρόνιας δυσκοιλιότητας διότι η δυσκοιλιότητα διαχωρίζεται σε δύο κατηγορίες:
-στην χρόνια και στην...
-περιστασιακή....

διαβάστε περισσότερα »
Δημοσιεύτηκε στις 02/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

καλές διατροφικές συνήθειες το ισχυρότερο θεμέλιο της καλής υγείας....

διαβάστε περισσότερα »
Δημοσιεύτηκε στις 02/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

κυστίτιδα....και...
τα συμπτώματά της μερικές φορές είναι άκρως ενοχλητικά....
τσούξιμο....
πόνος και πίεση χαμηλά στην κοιλιά....
συχνουρία....
αυτή η μόλυνση της ουροδόχου κύστεως δεν πρέπει να αμελείται διότι...
έχει την τάση να υποτροπιάζει και να μετατρέπεται σε χρόνιο πρόβλημα....
λοιπόν:
πολύ καλή υγιεινή....
καθαριότητα....
αποφυγή όξινων τροφών...
όπως:
αλκοόλ...
ζάχαρη...
σοκολάτες...ενώ...
πίνουμε....
πολλά-πολλά υγρά....

διαβάστε περισσότερα »
Δημοσιεύτηκε στις 02/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

ένα νέο λαμπρό επίτευγμα στον τομέα της φαρμακευτικής, παρουσιάστηκε από το Πανεπιστήμιο Κρήτης....
πρόκειται για τη βιολογική ασπιρίνη Κρήτης, ένα νέο είδος ασπιρίνης που θα ανατρέψει όλα όσα γνωρίζαμε έως τώρα για την προστασία μας από τη γρίπη....
το νέο αυτό φάρμακο που παρασκεύασε ομάδα καθηγητών του Πανεπιστημίου Κρήτης, με εμπνευστές τους καθηγητές ιατρικής Χρήστο Λιονή, Ηλία Καστανά και τον καθηγητή βιολογίας Στέργιο Πυρίντσο, αναμένεται να πάρει εντός του έτους την έγκριση του ΕΟΦ...
για την παρασκευή του φαρμάκου συνεργάστηκαν επίσης η Ένωση Αγροτικών Συνεταιρισμών Ρεθύμνου και η φαρμακοβιομηχανία Gallenica....
πρόκειται για κάψουλες που συνδυάζουν την απόλυτη αξιοποίηση των κρητικών βοτάνων, με τις αυστηρές προδιαγραφές που θέτει η σύγχρονη φαρμακευτική επιστήμη...

διαβάστε περισσότερα »
Δημοσιεύτηκε στις 02/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

πολλές φορές η υπερβολική ένταση.....
κάποιο τραύμα ή κάποιο διάστρεμμα δημιουργεί φλεγμονή στον τένοντα.....και...
έχει δημιουργηθεί πια η γνωστή μας τενοντίτιδα....
η φλεγμονώδης αυτή κατάσταση μπορεί να ιαθεί σε λίγες μέρες υπάρχει όμως και...
πιθανότητα να συσσωρευτούν άλατα στην περιοχή και....
η πίεση μαζί με τον πόνο να αυξηθούν......πριν....
η τενοντίτιδα εξελιχθεί σε χρόνια πάθηση ας την βοηθήσουμε με τα βότανά μας....
ο συνδυασμός των βοτάνων μας πρέπει να είναι τέτοιος ώστε να συμπληρώνονται οι εξής ιδιότητες:

διαβάστε περισσότερα »
Δημοσιεύτηκε στις 02/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

πολλές φορές εξετάζοντας ένα βότανο παρατηρούμε ότι έχει τέσσερις και πέντε και έξι ιδιότητες......
εμείς την συγκεκριμένη στιγμή χρειαζόμαστε π.χ ένα αντιπυρετικό.....
ποιο από όλα θα πρέπει να διαλέξουμε;.....
για να κατανοήσουμε αυτή την μέθοδο θα δώσω δύο παραδείγματα....
όταν ο οργανισμός μας έχει πυρετό συνήθως είναι και εξασθενημένος άρα......
το βότανο που θα διαλέξουμε θα πρέπει να έχει αντιπυρετικές και τονωτικές ιδιότητες και όχι αντιπυρετικές και εμμηναγωγές.....
αν έχουμε πυρετό και καταρροή θα πρέπει να διαλέξουμε ένα βότανο που θα πρέπει να έχει αντιπυρετικές και αντικαταρροϊκές ιδιότητες και όχι αντιπυρετικές και ανθελμινθικές.....
πολλές φορές είναι καλό να κάνουμε συνδυασμούς βοτάνων για να πετύχουμε καλύτερα αποτελέσματα.....

διαβάστε περισσότερα »
Δημοσιεύτηκε στις 02/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

το "Περί ύλης ιατρικής" είναι το μοναδικό γνήσιο έργο του Διοσκουρίδη αναμφισβήτητα...
και διαβάζουμε τι έγραφε 2000 χρόνια πριν ο Διοσκουρίδης ο Αναζαρβεύς για τον πολύτιμο δενδρώδη θάμνο - το λύγο-στο Α βιβλίο του "Περί ύλης ιατρικής"..............
άγνος ή λύγος θάμνος εστί δενδρώδης....................
η άγνος ή λυγαριά είναι θάμνος δενδρώδης,που φυτρώνει δίπλα σε ποτάμια και πετρώδεις περιοχές και χαράδρες,με κλαδιά που σπάνε δύσκολα,φύλλα σαν της ελιάς,πιο μαλακά όμως.
Άλλη βγάζει λευκό άνθος μαζί με μια ελαφριά πορφυρότητα,ενώ άλλη βγάζει πορφυρό,και σπόρο σαν το πιπέρι.
Έχει ιδιότητες θερμαντικές και μαλακτικές.
Ο καρπός της,όταν πίνεται,βοηθάει όσους έχουν δαγκωθεί από φίδι,όσους πάσχουν από τη σπλήνα και όσους έχουν υδρωπικία.
Όταν πίνεται σε ποσότητα μιας δραχμής μαζί με κρασί,κατεβάζει γάλα και προκαλεί την έμμηνο ρύση,ενώ ελευθερώνει και το σπέρμα,χτυπάει όμως και το κεφάλι προκαλώντας νάρκη.

διαβάστε περισσότερα »
Δημοσιεύτηκε στις 02/03/2012 στην κατηγορία Δράσεις Των Βοτάνων

λυγαριά
νυχτολούλουδο
αρτεμισία-λεβιθόχορτο-αψίνθιο το κοινόν artemisia vulgaris
Ίνουλα-ελένιο
καλέντουλα
κινέζικη αγγελική
σκισάνδρα
φασκόμηλο
γλυκόριζα
σμέουρα
αγριοτριανταφυλλιά
τσιμιτσιφούγκα
σόγια
χελιδόνιο
πικραλίδα
δεντρολίβανο
άγριο γιαμ-wild yam-dioscorea villosa -άγρια διοσκορέα
χαμαιλείριο
τζινσένγκ
κόκκινο τριφύλλι
βιβούρνο το ερπόφυλλο
αγριοκυδωνιά
τι είναι όλα τα παραπάνω βότανα;

διαβάστε περισσότερα »
Σελίδες | 1 2 3 4 5 6

Quote

"Πήγανον, άνηθον, μάλαθρον βράσον, δος πιείν και ιάται. Μάσα και αγριοσταφίδα και μαστίχη και ιαθήσεται."

Επικοινωνία

Κάντε κλικ εδώ και στείλτε μας το μήνυμά σας.

Αναζήτηση

Πληκτρολογήστε έναν όρο:

Μετάφραση

Επιλέξτε μία από τις διαθέσιμες γλώσσες:

Βοτανοθεραπεία

Herbal Medicine - Βοτανοθεραπεία

Από την αρχαιότητα, τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους.

Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος - τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Λίγα λόγια από μένα

Στην ιστοσελίδα μου αυτή θα καταγράφω τα "μυστήρια", τη γνώση και τα έθιμα που σχετίζονται με τις "μαγικές" ιδιότητες των βοτάνων και τα οποία εμπλούτισαν την λαϊκή σοφία, γνώση και παράδοση στην πάροδο των αιώνων.

Σαν συγγραφέας, εκδότρια και ιδιοκτήτρια των πνευματικών δικαιωμάτων αυτής της ιστοσελίδας δεν αποσκοπώ στο να υποκαταστήσω την επαγγελματική συμβουλή ενός ειδικού σε θέματα υγείας, οι δε συνταγές δεν συνιστούν ιατρικές συμβουλές.

Oι πληροφορίες είναι αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς. H δημοσίευση των πληροφοριών αυτών δεν συνιστά άσκηση της ιατρικής και δεν υποκαθιστά τις συμβουλές του παθολόγου σας ή άλλου φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης. Ο αναγνώστης πρέπει πάντα να αναζητάει τη συμβουλή του γιατρού του ή άλλου φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης.

Ο κόσμος των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων είναι ένας κόσμος "μαγικός", ένας κόσμος προς εξερεύνηση και γνωρίζοντας πολύ καλά ότι κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και ότι έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες και ευαισθησίες, επισημαίνω ότι η χρήση των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων, πρέπει να γίνεται με απόλυτο σεβασμό και ποτέ μα ποτέ να μην γίνεται αλόγιστα.

Καλή σας εξερεύνηση !!!

thalia