@

άγχος,ένας εχθρός που μπορεί να νικηθεί

Δημοσιεύτηκε στις 08/05/2012 στην κατηγορία Ομορφιά
Αριθμός προβολών 1354 | Αρέσει σε 0 | Μου αρέσει !

σε όλους τους φίλους και τις φίλες που μέσα από mails μου μιλούν για το άγχος,το στρες και την κατάθλιψη... 
.......................................................................
κάθε μέρα τα μηνύματα που προσλαμβάνουμε από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και
από τους άλλους ανθρώπους γύρω μας είναι
σε υπερθετικό βαθμό
αρνητικά
απογοητευτικά
άσκημα
έμφαση δίνεται μόνον
σε ότι άσκημο και αρνητικό
καμία θετική είδηση δεν προβάλλεται και
αν προβάλλεται ο χρόνος που της αφιερώνεται είναι ελάχιστος....
αυτό έχει σαν αποτέλεσμα
η πραγματικότητα να στρεβλώνεται σιγά-σιγά
μέρα με την μέρα όλος αυτός ο αρνητισμός να ποτίζει την ζωή μας....

και...
μετά από κάποιο χρονικό διάστημα
το υποσυνείδητό μας και το μυαλό μας να αρχίζουν να πιστεύουν σε όλα αυτά

και
ολόκληρο το είναι μας πια να μην έχει διαφυγή...
γινόμαστε κυριολεκτικά και πραγματικά δυστυχείς...

και..
το άγχος και το στρες γίνονται μόνιμοι σύντροφοι μας...
λοιπόν
μην πέφτουμε σε αυτήν την παγίδα...
ας αντισταθούμε...
δεν είναι δυνατόν σε ολόκληρο τον πλανήτη να μην συμβαίνει τίποτα θετικό και όμορφο...
ας κάνουμε μια συνειδητή επιλογή...
τώρα...
ας επιλέξουμε τα θετικά από τα αρνητικά....
την ομορφιά από την ασκήμια....
το γέλιο από το κλάμα...
την ευτυχία από την δυστυχία...
την χαρά από την λύπη...
την υγεία από την αρρώστια...
να είμαστε ευτυχής για αυτά που έχουμε και όχι δυστυχείς για αυτά που δεν έχουμε...
ας μην αφήνουμε το άγχος να μας κυριεύσει...
είναι ύπουλος εχθρός...

και
ας θυμηθούμε
πως δεν υπάρχει άνθρωπος χωρίς προβλήματα...
άλλος μικρά...
άλλος μεγάλα...
αλλά
κανένα πρόβλημα δεν διαρκεί αιωνίως...
η ιστορία μας έχει διδάξει ότι κάθε πρόβλημα έχει περιορισμένη διάρκεια ζωής

και..

ναι...
όλα τα προβλήματα έχουν τις δικές τους λύσεις...
μετά την καταιγίδα πάντα-μα πάντα ακολουθεί η λιακάδα...
μετά τον χειμώνα πάντα-μα πάντα ακολουθεί η άνοιξη...
σε κάθε πρόβλημα υπάρχει μια θετική και μια αρνητική πλευρά...
η αρνητική πλευρά είναι να οικτήρουμε τον εαυτό μας και όλους τους άλλους...
να κλαίμε από το πρωί μέχρι το βράδυ...

και
η θετική πλευρά είναι να αναθεωρήσουμε και να σκεφτούμε να βρούμε λύση...
γιατί λύσεις πάντα υπάρχουν...
μπορεί να μην είμαστε σε θέση να ελέγξουμε την πηγή των προβλημάτων μας...
είμαστε όμως σε θέση να ελέγξουμε την αντίδρασή μας απέναντι στο πρόβλημα...
είμαστε όμως σε θέση να ελέγξουμε τον τρόπο που θα ακολουθήσουμε για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα....
το κλειδί φίλοι μου είναι στην αντιμετώπιση των προβλημάτων...
θυμηθείτε αυτό:
μπορεί να έχουμε ελάχιστο ή και καθόλου έλεγχο στην πηγή των προβλημάτων μας...
έχουμε όμως τον απόλυτο έλεγχο της διαχείρισης και της αντιμετώπισης των προβλημάτων μας...
μπορούμε  να ελέγξουμε το αποτέλεσμα του προβλήματος μας ελέγχοντας την αντίδρασή μας απέναντί του και τον τρόπο διαχείρισής του...
όλοι πέφτουμε σε αρνητικές σκέψεις από καιρού εις καιρό...
όλοι πέφτουμε σε τέλμα...
αλλά...
πάντα υπάρχει ένα αλλά...
η ζωή δεν είναι μόνο άσπρο-μαύρο...
υπάρχουν τα πράσινα δέντρα...
υπάρχουν τα λουλούδια...
υπάρχει η θάλασσα...
υπάρχουν οι φίλοι....
υπάρχουν οι άνθρωποι που μας αγαπούν...
υπάρχει ο μοναδικός εαυτός μας...
ας του χαρίσουμε  ένα μαγευτικό ηλιοβασίλεμα...
ας ανεβούμε κάπου ψηλά και ας θαυμάσουμε ένα μαγευτικό ηλιοβασίλεμα...
και...ναι φίλοι μου....
και στην Αθήνα υπάρχουν μέρη που κάποιος μπορεί να χαρεί ένα μαγευτικό ηλιοβασίλεμα...
πόσο μάλλον σε άλλες πόλεις της χώρας μας...
ας περπατήσουμε στην φύση...
ας ακούσουμε καλή μουσική και ας την αφήσουμε να μας ταξιδέψει σε κόσμους μαγικούς...
ας μυρίσουμε ένα τριαντάφυλλο...
και το βράδυ
ας βάλουμε την ουράνια μουσική του Μότσαρτ να παίζει...
ας γεμίσουμε την μπανιέρα μας με ζεστό νερό...
ας το αρωματίσουμε με τα αγαπημένα μας βότανα

και....
ας αφεθούμε στην χαλαρωτική δύναμη της μουσικής και του ζεστού αρωματισμένου μπάνιου...
το άγχος φίλοι μου είναι καθαρά προσωπική υπόθεση...
εξαρτάται από το πως βλέπουμε και ερμηνεύουμε όσα συμβαίνουν γύρω μας...
ας μάθουμε λοιπόν να το ελέγχουμε...
για άλλη μια φορά θα πω ότι
το άγχος...
το στρες...
η κατάθλιψη...
τα αισθήματα κατωτερότητας...
η αυτολύπηση...
η μεμψιμοιρία...
είναι οι χειρότεροι εχθροί...
ας μην τους αφήσουμε να εγκατασταθούν στην ζωή μας...
ο μοναδικός τρόπος να ελέγξουμε το άγχος μας είναι να δούμε σιγά-σιγά την ζωή με άλλα μάτια...
και όχι στα αγχολυτικά...
δες τε και:
άγχος και βότανα
βασιλικός - το μυρωδάτο βότανο και η βοήθειά του στην αντιμετώπιση του άγχους

thalia

« Επιστροφή

Quote

"Πήγανον, άνηθον, μάλαθρον βράσον, δος πιείν και ιάται. Μάσα και αγριοσταφίδα και μαστίχη και ιαθήσεται."

Επικοινωνία

Κάντε κλικ εδώ και στείλτε μας το μήνυμά σας.

Αναζήτηση

Πληκτρολογήστε έναν όρο:

Μετάφραση

Επιλέξτε μία από τις διαθέσιμες γλώσσες:

Βοτανοθεραπεία

Herbal Medicine - Βοτανοθεραπεία

Από την αρχαιότητα, τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους.

Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος - τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Λίγα λόγια από μένα

Στην ιστοσελίδα μου αυτή θα καταγράφω τα "μυστήρια", τη γνώση και τα έθιμα που σχετίζονται με τις "μαγικές" ιδιότητες των βοτάνων και τα οποία εμπλούτισαν την λαϊκή σοφία, γνώση και παράδοση στην πάροδο των αιώνων.

Σαν συγγραφέας, εκδότρια και ιδιοκτήτρια των πνευματικών δικαιωμάτων αυτής της ιστοσελίδας δεν αποσκοπώ στο να υποκαταστήσω την επαγγελματική συμβουλή ενός ειδικού σε θέματα υγείας, οι δε συνταγές δεν συνιστούν ιατρικές συμβουλές.

Oι πληροφορίες είναι αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς. H δημοσίευση των πληροφοριών αυτών δεν συνιστά άσκηση της ιατρικής και δεν υποκαθιστά τις συμβουλές του παθολόγου σας ή άλλου φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης. Ο αναγνώστης πρέπει πάντα να αναζητάει τη συμβουλή του γιατρού του ή άλλου φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης.

Ο κόσμος των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων είναι ένας κόσμος "μαγικός", ένας κόσμος προς εξερεύνηση και γνωρίζοντας πολύ καλά ότι κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και ότι έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες και ευαισθησίες, επισημαίνω ότι η χρήση των βοτάνων και των αιθέριων ελαίων, πρέπει να γίνεται με απόλυτο σεβασμό και ποτέ μα ποτέ να μην γίνεται αλόγιστα.

Καλή σας εξερεύνηση !!!

thalia