Αιθέρια έλαια-έλαια βοτάνων και μασάζ βελτιώνουν τη σωματική και την ψυχική υγεία

Tο μασάζ αυτή η πανάρχαια τεχνική,όπως οι περισσότεροι γνωρίουμε,έχει θεραπευτικές,καταπραϋντικές και χαλαρωτικές ιδιότητες και πρέπει να γίνεται από άτομα που είναι άριστοι γνώστες αυτής της τεχνικής.
Μπορούμε όμως να κάνουμε ένα ελαφρύ μασάζ και μόνοι μας με την βοήθεια αιθέριων ελαίων σε κάποιο πονεμένο σημείο του σώματός μας για να καταπραΰνουμε τον πόνο.
Τα αιθέρια έλαια έχουν θεραπευτική δράση και βελτιώνουν τη σωματική και την ψυχική μας υγεία
Οι επώδυνες αρθρώσεις ή πόνος στο στήθος από κρυολόγημα δέχονται ευχάριστα και καταπραϋντικά ένα απαλό μασάζ με τα κατάλληλα για την περίπτωση αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια δεν τα βάζουμε κατευθείαν πάνω στο δέρμα διότι
μπορεί να ερεθιστεί.
Πριν τα χρησιμοποιήσουμε θα πρέπει να τα αραιώσουμε σε ένα έλαιο βάσης όπως είναι π.χ το αμυγδαλέλαιο.
Τα αιθέρια έλαια αλλοιώνονται πολύ γρήγορα όταν αραιωθούν για αυτό πρέπει να αραιώνουμε πολύ μικρές ποσότητες και μόνο την στιγμή που τα χρειαζόμαστε.
Για να κάνουμε λοιπόν μασάζ αναμιγνύουμε πέντε με δέκα σταγόνες αιθέριου ελαίου από το βότανο που χρειαζόμαστε σε ένα κουτάλι της σούπας αμυγδαλέλαιου ή σιταρέλαιου και
κάνουμε ελαφρύ μασάζ στο σημείο που χρειαζόμαστε.
Τις περισσότερες φορές η ανακούφιση είναι άμεση.

Κείμενο,επιμέλεια:thalia-botanologia.gr

Share: